Что можно спиртное в диете космонавтов

Раздел "Общие сведения" краток: "При соблюдении диеты в 40 у.е. можно похудеть за 8 дней на 5-6 кг". И крупными буквами - "ЗАПОМНИТЕ: ОДИН КУСОЧЕК САХАРА В ДЕНЬ ПОГЛОЩАЕТ ВЕСЬ ВАШ ДНЕВНОЙ РАЦИОН!!!"

После страшного для сладкоежек предупреждения идет оценка в баллах (у.е.) наиболее часто используемых продуктов.

Хлеб - яд. 100 граммов белого - 48 у.е. То есть съел - и весь день свободен. 100 граммов черного - 40 у.е., тоже можно отдыхать. Каша манная, макароны и рис - все зашкаливают за 40 у.е.

Зато мяса можно есть сколько угодно. Если оно отварное и без соусов. Колбаса всех сортов - всего 1 у.е. Ветчина - столько же. Масло растительное, маргарин и майонез - 0 у.е.

Сыр разных сортов (100 граммов) - 0,5-2 у.е. Одно яйцо - 0,5 у.е.

Вообще все, что обычно запрещает православный пост, в этой диете разрешено. Только с мозгами надо поосторожнее. Одна стограммовая порция мозгов - целых 12 у.е.

Рыбу можно есть почти без ограничений, но не увлекаться ею же в томате (100 граммов - 6 у.е.)

С овощами сложнее. В одной помидорине - 6 у.е. В одном перце зеленом - 9 у.е. В одной-единственной картофелине - целых 23 у.е. Про жареную картошку даже не вспоминайте.

Бульоны (куриный, мясной, говяжий) можно хлебать хоть целый день - 0 у.е. А вот в одной порции супа (овощного, горохового и даже рыбного) - от 12 до 16 у.е. Даже в простой отварной капусте 9 у.е.

Фрукты немногим лучше. В одном яблоке -18 у.е. А в груше целых 25 у.е. Оставшись без груш, переходим к напиткам. Без опаски можно пить минеральную воду и кофе-чай без сахара. Лимонады - забыть. Вино натуральное (250 мл) - 1 у.е. Отдельной графой в диете американских астронавтов и высших чиновников мэрии Москвы значится виски (150 мл) - 1 у.е. В общем, не так все и страшно.

И напоследок - сладкое. Точнее, его не будет. 100 граммов сливочного мороженого - 70 у.е. Кусок торта кремового - 62 у.е. И даже 50 граммов любимого в мэрии меда - целых 12 у.е.

"Известия" попросили прокомментировать эту диету ведущего научного сотрудника Государственного института питания РАМН Веру ОЛЕЙНЕВУ:

- Это типичная белково-растительная диета, из которой исключены углеводы и жиры. Правда, меня настораживает наличие в ней колбасы любых сортов - диетологи вообще против колбасы, в ней находится так называемый невидимый жир. Во фруктах, особенно в грушах и дыне, действительно много сахара, так что лучше налегать на овощи. Все, кроме картофеля. В принципе на такой диете можно сидеть месяцами - белка в ней достаточно. А углеводы организм сам вырабатывает из жиров. Но вот насчет виски и вина я бы поспорила с составителями - дело в том, что алкоголь возбуждает пищевой центр, который у тучных людей и так перевозбужден. Мы считаем, что алкоголь и диета вещи вообще несовместимые. Сколько, говорите, сбросил мэр? 15 килограммов за полгода? Это вполне возможно. Мужчины вообще легче худеют. У женщин полнота осложнена гормональным фактором, а мужчины - просто обжоры, поесть-выпить очень любят. Зато когда садятся на диету, начинают таять прямо на глазах.

<< Читать еще статьи



Диета Лужкова и астронавтов США

Что можно спиртное в диете космонавтов

Свой душевный конфликт он даже настойчиво что можно спиртное в диете космонавтов оспаривает речи своих друзей, когда те пытаются убедить его в наличии зла в его сердце. В этом отношении можно сказать, что Фауст более сознателен и честен чему в том, что открыто допускает разорванность своей души. 87 Мисс Миллер поступает, как Иов для нее добро и зло приходят извне, и она не соглашается ни с чем. Поэтому ее отождествление с Иовом заслуживает внимания и в этом отношении. Дальше следует упомянуть еще об одной значительной аналогии можно о самом творящем начале а таковым природа желает видеть любовь, которое является существенным атрибутом Бога, и из которого мисс Миллер по-видимому черпает свое эротическое впечатление отсюда Бог в гимне славится, главным образом, как Создатель Творец. У Иова мы встречаем то же самое. Сатана является спиртном разрушителем плодотворной силы Иова, Бог же, наоборот, является этой силой по преимуществу, почему в конце Книги Бог сам превозносит свою творческую мощь в гимне, исполненном высокой поэтической красоты при этом бросается СВЯЗИ Глава десятая ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА МЕТОДОВ РАДИОТЕЛЕГРАФНОЙ ПЕРЕДАЧИ И РАДИОТЕЛЕГРАФНЫХ ПРИЕМНИКОВ 10-1. МЕТОДЫ РАДИОТЕЛЕГРАФНОЙ ПЕРЕДАЧИ Радиотелеграфный в сигнал, подлежащий передаче ио радиолинии, представляет собой последовательность некоторых символов Ки выбранных из конечного множества этих символов А,2,..А,п. Чаще всего это множество состоит из двух символов, которые мы для определенности будем называть единицей и нулем. Возможны телеграфные сигналы, образованные более чем двумя символами, например, в известной системе диетой двойного частотного телеграфирования используются четыре символа. Используемые символы называют также знаками кода, в соответствии с чем говорят о двузначном коде, трехзначном коде и т. д. Иногда используются термины двоичный код, троичный код и т. д. В зависимости от метода телеграфирования, используемого в радиолинии, передаче символов ставится в соответствие космонавтова излучение в эфир высокочастотных сигналов той или иной формы. Условимся называть эти сигналы элементарными сигналами или элементарными посылками. При амплитудной телеграфии символу что можно спиртное в диете космонавтов соответствует

Категории
 
Powered in 2012