Как растолстеть диета

Вот уже неделю за окном +30-33! еда просто не лезет при такой жаре! Я подсела на холодную окрошку( ем где-то 2-3 раза в день понемногу) Вопрос вот в чем: можно поправится или я зря переживаю? Там ведь из самых вредных продуктов только квас и картошка....Поделитесь наблюдениями, плиз!

Ответы

Ответ 1

Моя первая жинка, царствие ей небесное, кагта абъелась окрошки и...того, нет ее больше....

Ответ 2

А колбаса?

Ответ 3

А калбасу мч сьел!

Ответ 4

А квас, а сметана? Конечно, можно. Но вам везет - вы понемногу едите, а я вот пока три тарелки не схомячу, не успокоюсь.

Правда я ем без картошки - это как-то некомильфозно! НеЕксклюзивна мне картошку вприкуску есть. Палашка.

Ответ 5

от всего можно растолстеть, если вёдрами потреблять

Ответ 6

Квас, это дрожжи разнесет.

Ответ 7

делайте окрошку на кефире...фу ...квас

Ответ 8

Фу, кефир... С кефиром можно сделать дзадзыки-цацыки))))), греческий суп из огурцов, зелени и чеснока.

Ответ 9

это где ж такая жара то? интересно...

Ответ 10

я с кефиром люблю. а квас..я его и так боюсь пить, дрожжи, как пиво.

Ответ 11

кефир терпеть не могу, а уж с окрошкой........беее

Ответ 12

Поменьше картошки, побольше огурцов и зелени и не надо сметаны или замените ее парой ложек кефира. Вполне диетически получается. И квас, главное, несладкий, лучше всего самодельный.

Ответ 13

а я от окрошки всегда протяжно и громко пукаю, ну и запашок тот еще стоит....

Ответ 14

Окрошка это ужас, меня от нее тошнит, можно не поправиться, а раздуться от нее.

Ответ 15

14, ну так не ешьте, если раздувает!

Ответ 16

А мы делаем диетическую - маринованная свекла, вода, огурцы тертые, зелень, яйцо. Заправляем немного кефиром или такой продается кефирный напиток с огурцом уже готовый.

Ответ 17

Я таном заправляю. Кисленько так, освежает.

Ответ 18

Зависит от того, сколько окрошки съесть

Ответ 19

А я ее заправляю сметаной и уксусом. Очень вкусно.

Ответ 20

а можно заправлять сметаной и минералкой

Ответ 21

вообще не понимаю как можно это свинное пойло жрать! с квасом -по классически еще куда не шло но вот с минералкой или кефиром...блевотина натуральная..еще сметана и уксус- пипец народ!

Ответ 22

бедная овечка, я не понимаю, как можно есть окрошку с квасом - это реальная гадость, не говоря про кефир и прочее. С уксусом - очень вкусно.

Ответ 23

Пипа, так ты квас сладкий не лей, лей кислый и сметаной забеливай. А с кефиром - это национальное кавказское блюдо. Подкислять лимоном или уксусом нужно любую окрошку, не умеете готовить блюдо и туда же.

Ответ 24

Делайте холодный борщ - свелка, колбаса, зелень, картошка. Заправляется это свекольным отваром с добавлением уксуса и сметаной. Еще можно яички отварные добавить.

Ответ 25

яйца....скажете тоже-яички)))

Ответ 26

Мадам Овечкинс, у нас принято готовить именно со сметаной и уксусом. Потому что квас - это в любом случае продукт брожения, мне лично не нравится окрошка с квасом. Но, как говорится, на вкус и цвет... Не спорят о вкусах, в общем...

Ответ 27

ВООБЩЕ МОЖНО)

Ответ 28

Я окрошку делаю на сыворотке ,лудще чем на кефире и мение коларийно чем квас!Очень советую!

Ответ 29
Мур-Мур

Вот уже неделю за окном +30-33! еда просто не лезет при такой жаре! Я подсела на холодную окрошку( ем где-то 2-3 раза в день понемногу) Вопрос вот в чем: можно поправится или я зря переживаю? Там ведь из самых вредных продуктов только квас и картошка....Поделитесь меснаблюдениями, плиз!

Ответ 30

Вот значит режим зелёный лук,укроп и всего побольше,посыпаем крупной солью и слегка толчём чтоб дало сок ,но не до состояния каши .Потом половину огурцов и редиски трём на крупную тёрку тоже для сока.остольное режем.Яйца режим и и два ,три желтка тоже перетераем ложкой. вместо КАЛБАСЫ отварную куринную грудку.ВСЁ тёртое мятое резаное смешиваем,запровляем сметаной магазинной 10% 15%.соль по кусу,и заливаем СЫВОРОТКОЙ!ВКУСНО,ПОДЧЬТИ НЕКОЛОРИЙНО И ПОЛЕЗНО!!!изза куриной грудки почьти нечуствуется отсутствие кортошки!И зелени побольше!ПРИЯТНОГО АПЕТТИТА!!!

Ответ 31

Не многие знают, что при помощи нее можно прекрасно похудеть, причем без побочных явлений (головокружения, быстрой утомляемости и раздражительности), которые сопровождают почти каждую диету. Окрошка сытна и при этом содержит мало калорий, а, согласитесь, такой тандем встречается нечасто. Более того, это единственное блюдо, которое можно есть и на завтрак, и на обед, и на ужин, и оно не приестся. К тому же в летнюю пору она прекрасно освежит вас и избавит от утомительного процесса готовки на раскаленной плите.
Но вернемся к диете. Как мы уже сказали, окрошка ? это замечательное низкокалорийное блюдо, богатое клетчаткой, являющейся источником жизненной энергии (видимо, поэтому люди, сидящие на окрошечной диете, не испытывают утомления). К тому же клетчатка лучшим образом влияет на оздоровление полезной кишечной микрофлоры, а также предупреждает запоры и освобождает организм от шлаков и токсинов, а это в свою очередь ведет к значительно потере веса. Секрет же ее сытости кроется в непереваривании волокон клетчатки, отчего продлевается ощущение наполненности желудка и укрощается аппетит.

При похудении очень важно насытить организм витаминами, что и делает окрошка. Ведь она на 90 процентов состоит из растительной пищи, богатой различными минералами (магнием, кальцием, калием, фосфором, натрием, марганцем, йодом) и витаминами (С, Р, Е, К и каротином). А все эти вещества обязательно должны поступать в организм с пищей. В окрошке содержатся и нужные организму органические кислоты (яблочная, лимонная), эфирные масла и фитонциды, придающие блюду неповторимые вкус и аромат. Кстати, последние три вещества (органические кислоты, эфирные масла и фитонциды) улучшают пищеварение и усвоение пищи.

Если вы не верите, что при помощи окрошки можно здорово, а главное - с пользой для организма, похудеть, то попробуйте посидеть на диете, составленной из пяти окрошек, и сразу увидите результат.

<< Читать еще статьи



От окрошки можно растолстеть?

Как растолстеть диета

Настоящих общественных как растолстеть диета насекомых эусоциальных -муравьев, термитов и некоторых пчел-рабочие-фуражиры выделяют следовые феромоны, вероятно, чтобы облегчить возвращение в свое гнездо. Рабочая особь, нашедшая богатый источник пищи, возвращается в колонию и мобилизует других рабочих с помощью выделяемых ею феромонов, а иногда и других специальных поведенческих реакций. Мобилизация представляет собой одно из средств каку коммуникации, с помощью которого можно собрать рабочих особей для выполнения определенной работы. Этот способ коммуникации успешно используют и осы. ПОДДЕРЖАНИЕ КАСТОВОЙ СТРУКТУРЫ СООБЩЕСТВА. У маток муравьев, пчел и термитов в мандибулярных железах образуется так называемое маточное вещество, тормозящее развитие яичников у представителей других каст, а у медоносных пчел также тормозящее постройку маточных ячеек. Этот феромон попадает в организм рабочих особей при слизывании. У пчел, ос и термитов определенную роль в детерминации каст играют и другие феромоны. ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ И ТРЕВОГА. Феромоны предупреждения Литературе называются триперстами, а название медведки относится лишь к первому семейству.- Прим. растолстеть перев. имеют в длину около мм, и их передние ноги напоминают скребки и используются для рытья ходов в почве. Эти насекомые копают норы в достаточно легких почвах и питаются мелкими корнями и насекомыми, которые встречаются им под землей. Взрослые особи редко выходят из своих ходов и могут быть замечены лишь случайно. или триперсты, гораздо мельче и достигают в длину самое большее мм рис. Они встречаются по берегам озер и рек, где либо роются в песке, либо прыгают почти у самого уреза воды. Рис. Полевой сверчок сверкун Рис. Стеблевой сверчок диете белоснежный Из По из Natural с разрешения А. На побеге малины видны проколы яйцеклада и отложенные внутрь яйца. Б. Взрослый самец. Самцы стеблевых сверчков - одни из самых удивительных поющих насекомых. Рис. Триперст Из С. Т., К средних размеров, сильно склеро- тизированные насекомые несут на брюш- 1 Иногда их называют пару мощных клешней у как растолстеть диета американских видов, представляющих собой видоизмененные церки рис. Ротовые органы

Категории
 
Powered in 2012