Можно ли победить целлюлит с помощью диеты

Прежние названия заболевания - липодистрофия, пассивный жир, трудноудалимое жировое образование. Но утвердился термин целлюлит, который и занимает особое место в словаре красоты и здоровья.

Лет семь назад в Украине и не слыхивали о таком заболевании, хотя в странах Европы и США проблемами целлюлита занимаются с 1957 года. И достигли значительных результатов в лечении.

Целлюлит - болезнь разбалансированного организма, в коем утеряна гармония. Иначе говоря, это болезнь образа жизни.

Как целлюлит образуется?

Шлаки, вырабатываемые организмом, откладываются в подкожной клетчатке, а это в основном жировые отложения. Под кожей образуются бугры и неровности, так называемая апельсиновая кожура, что делает тело дряблым, рыхлым и просто непривлекательным.

Проблема целлюлита не возникает вдруг -- дисбаланс между циркуляцией лимфы и тканево-минеральным балансом развивается годами. Цель специалистов - устранить застойные явления, обеспечить нормальную циркуляцию жидкости и, таким образом, разгладить бугры и неровности, характерные для целлюлита.

От целлюлита страдают 90--95% женщин всего мира. Но как они сами к этому относятся? Некоторые не делают из этого проблемы; другие же пробуют на себе буквально все: от новомодных диет и использования всевозможных пищевых добавок до операционного вмешательства. А зловредный целлюлит через какое-то время появляется снова и поражает все новые участки тела.

Разумная программа по лечению целлюлита предполагает следующее:

1) правильное, здоровое питание; сочетаемость продуктов;

2) физические нагрузки;

3) уход за кожей и телом в комплексе;

4) устранение стрессовых ситуаций. Аутотренигн.

Естественно, только сама женщина может настроиться на рациональное питание, выполнение физических упражнений и аутотренинг. А в задачу салона либо клиники входит правильно сориентировать клиентку, предложить индивидуально подобранную программу лечения.

Стрессы очень негативно влияют на железы внутренней секреции, в частности надпочечники, гормоны которых регулируют водный баланс. Кроме того, переедание, курение, злоупотребление алкоголем и кофе (более трех чашек в день) -- все это выбивает организм из нормального режима.

Прочитав о причинах возникновения целлюлита, кое-кто из милых дам махнет рукой - дескать, лечение и не по силам, и не по карману. Но так хочется поддержать оптимизм в женщинах. Потому что не стремящиеся выглядеть моложе, привлекательнее и стройнее, возможно, не достигнут успеха в работе, а в личной жизни не будут счастливы, как того заслуживают. Создать обаятельный образ современной женщины, удачливой в жизни, помогает применение новейших методик и косметологических препаратов.

Отечественные салоны, клиники и центры предлагают множество различных методик, в том числе и аппаратных процедур, для лечения целлюлита. И даже предлагают решение трудной проблемы в обыкновенных парикмахерских салонах, без осмотра врача, обещая прекрасные результаты, выполняя при этом примитивные процедуры.

Дорогие женщины, не будьте легковерными! Придя в салон или клинику, поинтересуйтесь сначала, имеет ли коллектив медицинскую лицензию Министерства здравоохранения Украины.

Помните! Целлюлит лечится только комплексно, при этом можно использовать аппаратные процедуры, моделирующие массажи, и специальное укутывание, и ароматерапию, и диету. Хорошо помогают физические нагрузки, в частности водные процедуры -- плавание, гидромассаж. Очень эффективна сауна.

Когда речь идет о красоте, кажется, что все средства хороши. Но так ли уж действительно эффективно и безопасно все рекомендуемое?

Прежде чем приступить к лечению целлюлита и моделированию тела, подумайте, подходит ли вам предложенный метод, безопасен ли для вашего здоровья. Ведь красота и здоровье взаимосвязаны. Сначала вам следует посетить врача. К примеру, женщинам с заболеваниями органов малого таза (фиброматоз, фибромиома, кистоз и т.п. ) нельзя принимать многие аппаратные процедуры, а если принимать, то локально, на область бедер.

К аппаратным методам коррекции относятся все виды электро-миостимуляторов, ультразвуковое воздействие, термопластика, лимфодренаж.

Так, ультразвук способствует разрушению целлюлита, освобождает биологически активные вещества, активизирует ферментативную деятельность, усиливает обмен веществ.

Микротоковая стимуляция, воздействуя на кожу, мышцы, лимфатические и кровеносные сосуды, улучшает кровообращение, выводит токсины и т.п. Главный недостаток этого метода -- высокая интенсивность, приводящая к раннему обвисанию кожи.

В эстетической медицине курс лимфодренажа занимает одно из ведущих мест в программе лечения целлюлита. Наши наблюдения показали, что курс лимфодренажа прекрасно сочетается с другими процедурами. Приборы для лимфодренажа бывают трех типов: микротоковые аппараты, лимфодренажные стимуляторы и прессомассажные аппараты. А движение лимфы происходит за счет сокращения мышц, вследствие чего улучшается мышечный тонус, повышается тургор кожного покрова.

Существует еще много аппаратных процедур. Но использование только аппаратных методов недостаточно для получения эффективного результата. Необходимо сочетать их со специальными биоконцентратами, гелями, кремами, наносимыми на так называемые проблемные места. Рекомендуются также компрессы, укутывание водорослями и моделирующие массажи антицеллюлитными препаратами.

В современной косметологии антицеллюлитные препараты занимают отдельное место, особенно когда в их состав входят растительные компоненты, биологически активные вещества животного происхождения, кофеин, витамины, ферменты и т.д.

С каждым годом рынок все больше пополняется новыми антицеллюлитными препаратами. Для того чтобы они давали желаемый эффект, необходимо учитывать то обстоятельство, что эти препараты действенны только тогда, когда проникают через поры в глубь кожи. При целлюлите же поры, как правило, блокированы, закрыты. Для достижения результата антицеллюлитные препараты применяются с ручным моделирующим массажем, который помогает разбивать слежавшиеся в пласт клетки. Очень важным фактором является гипоаллергенность этих препаратов.

Есть еще оперативный метод моделирования тела -- липосакция, так широко рекламируемая пластическими клиниками. Увы, проблем целлюлита она все-таки не решает. Этот метод позволяет лишь удалять жировые отложения в отдельных местах, куда с минимальными надрезами вводится крохотная капсула, через которую отсасывают излишний жир (можно удалить до 3 кг). Операция длится от 10 минут до 2 часов. Эффект зависит прежде всего от используемой методики и квалификации хирурга. Метод имеет как достоинства, так и недостатки, поскольку эффективность операции непредсказуема. Поэтому мы советуем предварительно использовать все возможности по моделированию неоперативными методами.

Неотъемлемой частью лечения является антицеллюлитная диета:

- избегайте пищевых красителей и консервантов;

- устраните искусственные заменители сахара;

- поменьше употребляйте соли, сахара и жиров;

- воду потребляйте в разумных дозах;

- ограничьте себя в кофе и алкоголе, зато умеренное потребление хорошего красного вина весьма полезно;

- ешьте побольше салатов, фрукты же употребляйте отдельно от основного приема пищи.

Милые женщины, полюбите себя, заботьтесь о своем здоровье, вырабатывайте в себе полезные привычки. И очень скоро ваши усилия вознаградятся.

Наталия КАПЛУН

Источник: журнал Женское здоровье

<< Читать еще статьи



Целлюлит. Можно ли его победить?

Можно ли победить целлюлит с помощью диеты

Вы добро взрасили в можно ли победить целлюлит с помощью диеты тишине, Вы скрывали жизни скорбь и слезы, То, что не сбылось, дарили мне. О Природа! Той порою ясной В мирном свете прелести твоей * Этот образ выражает состояние божественной или инфантильной красоты и блаженства, как можно в Песне Гипериона о судьбе О блаженные гении! Вы странствуете в высшем свете, по мягкой почве. Сияющий, божественный воздух Лишь слегка вас касается. Возросли плоды любви Как аркадских урожай полей. Все мертво, что прежде было мило, Умер мир моих былых чудес. Как жнивье, пустынна и ли уныла Грудь, вмещавшая весь круг небес. Если б вновь участья песню спела Та весна моих скитаний мне! Утро жизни миновать успело, В сердце снова не расцвесть весне. Вечны подлинной любви страданья, Только тень все то, что любим мы. Умерли, победити увы, мои мечтанья, Дух Природы скрыт покровом тьмы. Где твоя отчизна, ты не знало, Сердце, средь веселья юных дней. Коль тебе о ней лишь грезить мало, Лучше не расспрашивай о охватывает меня, точно сумерки, Ласковая твоя зелень, о целлюлитом земля? Зачем дышишь ты на меня, как в прошлые дни, О тихий воздух? Шумят Транспортировка и хранение электрических м шин и трансформаторов .......... § Разборка электрических Ремонт механических частей электрических машин Ремонт щеточного аппарата, коллектора и контактных коле Ремонт обмотки Ремонт с обмоток возбуждения Ремонт обмоток статора и Пропитка и сушка обмоток электрических машин . Баидажировка и балансировка вращающихся частей элект рических Сборка электрических Повышение сопротивления изоляции электрических машин в судовых Ремонт . . . . Глава Ремонт помощью коммутационной аппаратуры и аппаратуры автома тического Ремонт механических частей аппаратов .... Ремонт Ремонт магнитной системы, катушек пускателей, контакте ров и Ремонт контроллеров и командокоптроллеров Глава Ремонт реостатов, электронагревательных и электроотопи тельных Ремонт Ремонт электронагревательных и электроотопительных при боров ... ..... § Расчет Ремонт распределительных диетой устройств, электрических сетей и приборов Ремонт распределительных Ремонт можно ли победить целлюлит с помощью диеты электрических Ремонт приборов освещения и сигнально-отличительных огней ....... Глава

Категории
 
Powered in 2012