Гречневая диета

Как замочить гречку?

 07 Nov 2013 | Гречневая диета  4209 Views
ПРивет девчонки.Я слышала что гречку можно замачивать в воде на несколько часов и от этого она становится приготовленной.Кто-нибудь знает как конкретно это делается и стоит ли игра свеч? ОтветыОтвет 1 Залить кипятком в термосе. Читала, но не пробовала. У меня мультиварка. Ответ 2 А зачем, она варится 7 мин.? Ответ 3 Да проще простого. Промыть гречку. Кипятком залить крупу. Закрыть крышкой. Я делала на ночь, с утра все готово. Ответ 4 автор, на ночь просто в

Что же делать, если не люблю гречу?..

 07 Nov 2013 | Гречневая диета  1823 Views
Доброго дня всем будущим красоткам Как вы там все? Держитесь на гречневой?)) Хочу вас рассказать о другой диете, но тоже основой которой является каша, правда, не греча )) И так : Как похудеть с пользой для организма? Наверняка вас не раз посещал этот вопрос. Предлагаемая вам диета трех продуктов совмещает в себе пользу овсянки, яблок и творога, поэтому просто не может нанести вреда. Эффективность же этой методики не подлежит сомнению. Коротко о пользе продуктов диеты

Гречневая диета – минус 15 кг

 07 Nov 2013 | Гречневая диета  713 Views
Гречневая диета среди Интернет-читателей занимает третье место в списке наиболее популярных, уступая лишь кремлевской и японской. Почему же эта диета пользуется всенародной любовью? В отличие от многих монодиет, на гречневой можно сидеть на 5 дней, а все 14! За 2 недели активного поедания гречки вы сможете скинуть от 7 до 15 кг веса. И все это без вреда для здоровья. Хотя существенный недостаток у гречневой диеты все-таки существует: помимо гречки, все эти дни практически ничего нельзя есть.

Гречневая диета!!!! ищу компанию и моральную поддержку!

 07 Nov 2013 | Гречневая диета  1702 Views
Девочки решила открыть эту темку, может найду компанию кто тоже на грече согласен худеть. давайте с завтрашнего дня вместе начнем!!!!! ОтветыОтвет 1 Анастаськамм, как думаете, можно ли в гречу добавить 2 яйца а то начиталась типа белка в этой диете не хватает.Ответ 2 АвторАнастаська мы только начали!) вообще-то именно белки животного происхождения в этой диете должны быть исключены. Ну вы так не волнуйтесь греча содержит большое количество растительного белка, так что неделю можно

Как рассчитать КАЛОРИЙНОСТЬ свареной гречки

 20 Oct 2013 | Гречневая диета  1961 Views
Доброго времени суток!Девушки, подскажите, может кто сидел на диете с подсчетом калорий.Я никак не могу разобраться как считать калорийность свареных круп и макарон.Ну вот даже на примере гречки. Я всегда взвешивала только "сухой" продукт и записывала себе эти данные. Но недавно прочитала, что нужно гречку взвешивать до и после варки и что-то там потом еще умножать, учитывая воду и разваренность продукта. И расстроилась, потому что видимо сьедала больше калорий, чем рассчитывала...(

Как похудеть на гречке

 03 Jul 2013 | Гречневая диета  873 Views
Многие женщины после взгляда в зеркало остаются недовольны своей фигурой. А некоторые даже не могут похвастать наличием таковой. Где же эти 60 из таких знакомых цифр 90-60-90? Как, если не достичь стопроцентного результата в похудении, то хотя бы подобраться вплотную к заветным циферкам? Выход один – диета. Оставьте лишние переживания, диетический образ питания не сулит вам недоедания и голодных обмороков. К примеру, рассмотрим злаковую диету на знакомой всем крупе... Как похудеть на

Гречневая диета

 03 Jul 2013 | Гречневая диета  8724 Views
Гречневая диетаГречка - вкусный, полезный и питательный продукт. Помните, каким дефицитом была гречневая крупа в советские времена? Гречка содержит большое количество витаминов и микроэлементов, способствует очищению организма. Неудивительно поэтому, что диета с гречкой довольно популярна. На гречневой диете можно сбросить от 3 до 7 килограмм за неделю. Диета с гречкой рассчитана на одну неделю, потом следует сделать перерыв хотя бы на месяц. Кое-где

ГРЕЧНЕВО-КЕФИРНАЯ ДИЕТА. ГРЕЧНЕВО-КЕФИРНАЯ ДИЕТА.

 17 May 2013 | Гречневая диета  759 Views
Гречнево-кефирная диета – просто замечательная диета для жителей России, потому что она подходит по своему составу для нашей пищеварительной системы, неприхотлива в исполнении, и, что скрывать, весьма экономична для кошелька любой женщины. На эту диету можно садиться в любое время года, благо гречневая крупа и кефир продаются круглогодично и повсеместно, и успешно избавиться от 3 до 10 килограммов за 7 дней. Это, конечно же, зависит от вашего веса, например, девушка с весом, равным 53 кг, может

вредно ли сидеть на гречневой диете 20 дней?

 17 May 2013 | Гречневая диета  1228 Views
мне оч легко дается эта диета. но боюсь что могут возникнуть проблемы со здоровьем. подскажите,на какую диету сесть после гречневой?правильное питание, не есть после 18-00, млм просто меньше есть пожалуйста не советуйте-для меня это бесполезно.нужно сбросить еще 4 кг. спортом занимаюсь через день.(аэробика) ОтветыОтвет 1 или* а не млм) простите за ошибку) Ответ 2 зачем худеть ваще? кому надо и такой полюбят Ответ 3 рост 168-169 вес 59,5 Ответ 4 Действительно

гречневая диета.новые отзывы

 11 Apr 2013 | Гречневая диета  1729 Views
случалось ли у кого нибудь что от гречневой диеты упадок сил в первый же день??обычно в середине или конце,слабость и т.п. ОтветыОтвет 1 не нужна никому эта диета. Это жесткач, срывы и еще больше наберется. Ответ 2 вот бл ять .а я на ней сейчас? бросать? Ответ 3 добавляйте фрукты и все будет нормально, у меня такое было. Стала есть фрукты и овощи и немного ягод и голова больше не кружится, хотя мое давление (постоянно) 90/60 и ничего))) и вес снижается тьфу, тьфу,

Диеты, которые мы выбираем. Гречневая.

 11 Apr 2013 | Гречневая диета  913 Views
Анализируем известные диеты.   М.М. Гинзбург - доктор медицинских наук, директор самарского НИИ "Диетологии и диетотерапии" Продолжаем тему анализа различных диет. Следующая на очереди у нас - это гречневая диета. Гречневая диета. Отвариваем гречку на воде, естественно, без соли и масла, и едим в любых количествах. Кроме гречки можно 500 мл обезжиренного кефира, яблоко и несладкие напитки. Чтобы восполнить суточную потребеность в калориях, необходимо съесть порядка

гречка с кефиром

 11 Apr 2013 | Гречневая диета  1493 Views
Берем гречку из расчета как при обычной варке, и заливаем крутым кипятком, ставим настаиваться на ночь, варить гречку не надо. Гречку можно есть с кефиром 1%.Диета рассчитана на 1-2 недели, потом следует сделать перерыв хотябы на месяц.Гречку следует употреблять без соли и специй, можно заливать кефиром, если скучно. Мне ни разу не было голодно на этой диете. Я перехожу на нее примерно 1 раз в месяц. Гречки можно сколько угодно, но кефир 1 пакет на сутки 1%, в день можно сколько угодно простой

Диета на гречке!!!!!

 10 Mar 2013 | Гречневая диета  1611 Views
Кто сидел на этой диете? Какие были результаты и через сколько?У меня параметры 162 см 55.4 кг - я вот уже 3-й день на гречке и ни один кг не сбросила. Ем мало гречки ( без соли, как надо) + 1 литр 1% кефира в день, и больше ничего!Есть ли смыл мне дальше держать эту диету? А то сегодня с утра как встатла на весы - даже настроение упало... я думала хоть чуть-чуть но скинула(И ещё вопрос - надо ли обьязательно 2 литра воды в день пить при этой диете? ОтветыОтвет 1 почему нельзя есть

Диета на гречке!!!!!

 10 Mar 2013 | Гречневая диета  1820 Views
Кто сидел на этой диете? Какие были результаты и через сколько?У меня параметры 162 см 55.4 кг - я вот уже 3-й день на гречке и ни один кг не сбросила. Ем мало гречки ( без соли, как надо) + 1 литр 1% кефира в день, и больше ничего!Есть ли смыл мне дальше держать эту диету? А то сегодня с утра как встатла на весы - даже настроение упало... я думала хоть чуть-чуть но скинула(И ещё вопрос - надо ли обьязательно 2 литра воды в день пить при этой диете? ОтветыОтвет 1 vse ponyala...grechku

А вам известны 4 варианта гречневой диеты?

 10 Mar 2013 | Гречневая диета  1289 Views
В чем же заключается её суть и каков диетический рецепт гречневой диеты? Сразу отмечу, что гречневая диета – низкоуглеводная, и, в то же время, белковая диета. Причем углеводы, входящие в состав гречневой каши, являются сложными, а потому они не так просто усваиваются человеческим организмом. А это, друзья, существенный минус гречневой диеты. Еще один, но уже не такой большой минус заключается в том, что употреблять в пищу гречневую кашу необходимо несоленую, без добавлений масла и соусов.

Гречнево-кефирная диета.

 08 Feb 2013 | Гречневая диета  1158 Views
Гречневая диета не голодная, но эффективная, продолжительность диеты 7-14 дней. После выхода, надо сделать перерыв как минимум на месяц, потом можно повторить снова. За 2 недели гречневой диеты вы сможете похудеть на 7-12 кг, а заодно почистить организм и дать отдых желудочно-кишечному тракту. Лечебная гречнево-кефирная диета восстанавливает баланс микроэлементов в организме, помогает при стрессе, бессоннице, усталости. Она полезна при лечении анемии, заболеваний кожи, суставов, печени

Села на гречневую диету.

 08 Feb 2013 | Гречневая диета  952 Views
Надо как-то обнародовать мне свой подвиг, иначе не выдержу. Возраст: 24 года Рост: 174 Вес: 68 Параметры не меряла давно, но не худышка и не анорексичка, фотографии чуть позже выложу в комменты. Вчера, 20 декабря села на гречневую диету, планирую продержаться до 30 декабря. Хочется влезть в юбочку! Имею небольшое преимущество: гречку люблю, соленое почти не ем, так что держаться не очень сложно. Вот сложно, как и при любой другой диете, не разожраться потом. Если интересно, подписывайтесь на

Гречнево - кефирная диета, кто сколько сбросил кг?

 11 Nov 2012 | Гречневая диета  1173 Views
Решила сесть на гречнево - кефирную диету на неделю, во-первых, чтобы сбросить пару лишних кг, во-вторых, что бы организм "почистить". Рост 175, вес 61 кг ...сразу что бы уточнить( для тех кто считает этот вес нормальным) я не худышка, кости не торчат, нашу 46 размер, мечтаю похудеть до 50 кг, у меня очень легкие кости!К вам за советом, кто сидел на подобной диете, сколько удалось сбросить?Спасибо заранее, тем кто откликнулся!!!! ОтветыОтвет 1 61 кг - изумительный вес А по теме

Гречка, гречка, гречка

 12 Jan 2012 | Гречневая диета  828 Views
Гречневая диета довольно “жесткая”, но очень простая. С ее помощью можно с легкостью сбросить до 10 кг. В течение недели на гречневой диете нужно есть только гречку, приготовленную специальным образом, запивая ее кефиром однопроцентной жирности — не больше одного литра в день. Варить крупу не надо. Следует залить ее крутым кипятком (пропорции гречи и воды — как для обычной каши), накрыть крышкой и дать настояться в течение ночи. Ни соли, ни сахара, ни каких-либо приправ гречневая

Категории
 
Powered in 2012