Можно ли отваривать по обычному гречку для диеты и Сколько гречки нужно есть сидя на диете

Кто сидел на этой диете? Какие были результаты и через сколько?
У меня параметры 162 см 55.4 кг - я вот уже 3-й день на гречке и ни один кг не сбросила. Ем мало гречки ( без соли, как надо) + 1 литр 1% кефира в день, и больше ничего!
Есть ли смыл мне дальше держать эту диету?
А то сегодня с утра как встатла на весы - даже настроение упало... я думала хоть чуть-чуть но скинула(
И ещё вопрос - надо ли обьязательно 2 литра воды в день пить при этой диете?

Ответы

Ответ 1

vse ponyala...grechku luchshe podogret' ,ne tak protivno.....vot uje pol dnya s kajdim razom vse luchshe i luchshe...

Ответ 2

От кефира не худеете!!!Вот вам и ответ молочка вам мешает худеть у меня были такие же проблемы.

Ответ 3

При росте 173 и весе 62 кг сидя на гречке 5 дней реально похудеть на 8!! кг.С 62 до 54!

Ответ 4

Я тоже села на гречку, сегодня уже 4 день заканчивается. Утром второго дня было очень плохо: кружилась голова, ноги ватные, тошнило, даже вырвало от гречки. Но потом все нормализовалось. На сегоднишний день с 65 кг сбросила до 60,5кг. Результат есть буду продолжать. Постораюсь 2 недели выдержать!!!!

Ответ 5

я вообще не понимаю, как можно такое количество гречи(1 стакан запареной) съесть за день, мне как минимум на три дня...диета очень понравилась, но я без кефира пока, и кофе с молоком обязательно с утра, а то не могу проснуться. скинула 1,5 кг. за 2 дня и объемы меньше стали, на стуле висят брюки, до которых нужно похудеть, осталось немного... потом пойду покупать кофточку к этим брюкам

Ответ 6

всем привет, мой рост 162, вес.... 73кг, ужас! Прибавила после родов 24 кг, была 49-50кг. Пила Реолекс, за 3 курса отдала 21тыс.руб, ходила на иглоукалывание по Семенову, пила турбаслимы и прочую ерунду, ни хрена ни чего не помогает. Сижу 4-ый день на гречке, не взвешиваюсь, 2 дня нормально, на третий день ела с зеленым луком, а сегодня съела небольшой кусочек куринного мяса, на работе уже заметили, что ушел живот, нет оттеков под глазами, супер диета, даже с курочкой отварной.

Ответ 7

Если у вас проблемы по женской части не сидите на этой диете!!!

Ответ 8

сижу на гречке 2 день. и 2 день я ужасно голодна. встала сегодня утром и в глзах потемнело, стояла так с потемнением около минуты, думала что вообще ослепла. но не знаю, похудеть нужно, кроме этой диеты больше ничего не прдпочитаю. но скажите, можно ли есть яблоки?

Ответ 9

А я потеряла 5 кг легко за месяц, сидела 2 дня на гречке, 1 день кушала обычную пищу, только после 6-ти не ела. Стакан гречки запаривала 3-мя стаканами кипятка. Ела по стакану гречки 3 раза в день, но до 6-ти или 7-ми часов вечера, как с работы приходила, добавляла немного сои, овощей, пила кефир и зеленый чай. Кстати зеленый чай очень помог мне справиться сидеть на диете.
После 2-х дней на гречке потом меньше кушается, а жирная пища вообще не лезет. Год поддерживала вес, а потом во время беременности набрала, потому что кушала за двоих и очень много сладкого, ужас, как вспомню так плохо =)
ВОт и сейчас снова хочу сесть на диету, оправится после родов, так как набрала очень много килограмов, сейчас не полнею, кормлю грудью, но вес не уходит, хотя ем умеренно, не кушаю печеного, мучного, слишком жирного, не ем вечером. Короче решила завтра начать, хотя будет тяжеловато с малышом возиться.

Ответ 10

Вода при любом раскладе нужна. На весы не становитесь при желании похудеть. Измеряйте телеса сантиметром. У каждого по-разному идёт процесс. Но для того, чтобы организму не пришёл каюк и всё не вернулось на круги своя, нуно худеть в месяц на 3-4 кг.

Ответ 11

Диета. 10 дней каши на воде без соли и масла (кроме риса). В любом количестве - хоть от корыта целый день не отходите. Потом 10 дней овощи, кроме картошки. Последние 10 дней всё вместе. Могла посыпать мелеными семечками льна. Но сначала их нуно подсушить на сковороде. Как начали подпрыгивать -готовы к помолу. Можно каплю морской соли, ежели невтерпёжь. Теряла до 16 кг в месяц. Дочка до 14 кг. Ща здоровье не позволяет идти на таки подвиги. Хочу сесть на луковый суп. Кума поедает Худай-да - довольна. Худеет медленно, а это хорошо. Стресса нет организмику.

Ответ 12

сегодня четвертый день ,сббросила 1 кг,ожидала большего,но еще 3 дня впереди.до гречки,сидела на сильдереевом супе ,зф 11 дней 3 кг,тяжко,хочется быстро стройнеть...

Ответ 13

гречка эт супер!!!! я за 2 недели похудела на 13 кг!!!! ела только одну гречу, запаренную на ночь, и пила зеленый чай!!! это реально!!!!! пробуйте! всем удачки!!!

Ответ 14

Я СИЖУ НА ГРЕЧНЕВОЙ ДИЕТЕ 2 ДНЯ НАДЕЮСЬ ПОХУДЕТЬ! А ТО СВАДЬБА СКОРО! ЕСЛИ КТО МОЖЕТ НАПИШИТЕ ИФЕКТИВНУЮ ДИЕТУ! ВРЕМЕНИ МАЛО У МЕНЯ!

Ответ 15

ИФЕКТИВНУЮ-нет. Это сама лучшая!

Ответ 16

Всем привет,!! я сижу на гречке 2 дня , результат -2 кг.!Хочу продержаться 2 недели..

Ответ 17

Всем привет,!! я сижу на гречке 2 дня , результат -2 кг.!Хочу продержаться 2 недели..

Ответ 18

почему?ведь какая разница париная или вареная

Ответ 19
Ната

И мне очень нравится гречневая диета. И если ее четко соблюдать, то сбросить и 6 кг, как пишет предыдущий оратор. Я не соблюдаю, добавляю припрвы в гречку и то - 2 кг. И в выходные позволяю себе не только гречку. А потом у меня холестерин снизился. А еще каждый день кручу обручи 5 штук по 10-15 минут. Булочки с боков ушли, но я кручу каждый день практически с летним перерывом месяца на 4.

Ответ 20

Скажите,пожалуйста,после того как вы посидели на этой диете и сбросили нужные килограммы, как вы начинаете питаться и возвращаются ли они к вам?

Ответ 21

подскажите, а что мне делать? при росте 160 см, вес 95 кг. сколько нужно сьесть гречки?

Ответ 22

народ!!!!!!!!!!!!! Наша греча подорожала!!!!!!!!!!!1

Ответ 23

Девчат, мое сообщение удалили((
Худеется отлично!

Ответ 24

Девочки,опишите,пожалуйста,как соблюдать эту диету,сколько гречки нужно(можно)съесть? и ее можно есть только утром или в течение дня тоже можно? и какими порциями?

Ответ 25

Вчера тоже весь день провела на гречке и на ночь выпила стакан кефира, ну и попрыгала на скакалке немножко, вроде как в качестве физической нагрузки))!!!Утром встала на весы---минус 1 кг!!!Буду продолжать, пока не похудею на 5-6КГ!!!Правда сегодня схомячила шоколадку,и за это прыгала со скакалкой пол-часа и час крутила педали велотренажера!

Раньше сидела на этой диете, очень понравилось, ела, правда, только гречку, без кефира, много пила зеленого чая с лимоном----ооооочень помогло!!!!так что самое главное придерживаться диеты и верить в результат!!!!Всем удачи!!***

Ответ 26

Ну вот сегодня сажусь на гречневую диету,хочу похудеть на 6-7 кг,у меня рост 171-вес-54,мечта весить 47.надеюсь поможет.

Ответ 27

При росте 157 вешу 87 кг... с завтрашнего дня сажусь на гречку, посмотрим, что выйдет, после родов много набрала, не хочется больше быть такой коровой(((((

Ответ 28

Девченки)незнаю почиму так много людей эту диету хают..Моя подруга на глазах за 24 дня сбросила чуть больше 20-и кг(весила под 90-то, после диеты 58),а самое поразительное то...что ни грамма обвисшей кожи!!!!
Сама уже 7-ой день сижу на гречке(правда не на вашей там с кифиром и еще чем то, а ТОЛЬКО гречка)и ничего кроме гречки +минералка) у меня уже нет 7,5 кг..не намерена останавливаться на достигнутом

Ответ 29

Первый день на этой неделе. Рост 167, вес 55. надо сбросить к свадьбе 4-5кг. Вопрос вот какой.... Запарила вчера вечером СТАКАН СУХОЙ гречке. естественно она в объеме увеличилась раза в 3-4... это все надо за день съесть???

Ответ 30

ахах-ха.... второй день..... результат- пока поправилась почти на килограмм....((((

Ответ 31

Первый день на диете , а уже к вечеру чувствуется легкость.

Ответ 32

не помогла... за 5 дней минус всего 1кг.... дальше решила не продолжать, так как на гречку смотреть не могу....

Ответ 33

кефир нужен обязательно- белок нужен каждый день!

Ответ 34

2дня на гречке-минус 2кг.

Ответ 35

Я 2 дня на гречке,скинула 1 кг)
Я правда нарушила не много рацион в первый день съела дольку горького шоколада,а сегодня 2 пельменя)))уж больно вкусно они лежали в тарелки парня!!!Но завтра всё буду есть ток гречку и никакого кефира!!

Ответ 36

Хочу попробовать эту диету! Обожаю гречку и поэтому думаю, что выдержу хотя бы недельку=) А вообще моя цель скинуть 5-6 кг, больше мне не надо=) Постараюсь отписываться каждый день=) Начинаю с завтрашнего дня!

Ответ 37

Сидела на грече запаренной,овощах,добавляла в гречу соевый соус. Чувствовала себя отлично!!!! Так легко,но меньше недели))Вот хочу с 20 сентября...т.е с завтрашнего дня сесть и до 10 октября...3 недели))Мне 21 год рост 165 вес где-то 60-61 для начала хочу до 55 похудеть,а потом до 50)Но все равно после окончания этих 3 недель србираюсь есть гречу,но постепенно,по немногу, добавляя при этом еду из моего постоянного рациона, это так называемый выход из диеты,чтобы не набрать потерянные кило)

Ответ 38

а почему нельзя чередовать день только гречка и следующий день рис?

Ответ 39

по моему рис и гречка не очень отличаются калорийностью.
вот думаю чередовать, чтоб не так приедалась гречка, хоть какое- то разнообразие будет или это не правильная идея?

Ответ 40

Интересно, а можно при этой диете позволить себе бокальчик сухого вина?

Ответ 41

я ела сегодня рисовую кашу на молоке)..съела целую чашку гречки вчера ...будто и вообще ничего не ела((...

Ответ 42

Гречка очень вкусная, я ее обожаю вот уже года как 4, как начала ее есть регулярно. Благодаря гречке скинула сколько хотела, теперь вот ем гречку, но уже с приправами разными и вес не возращается.

Ответ 43

Я с вами ..уже залила гречку!!!!!!!! Ура мы сделаемэто девченки...

Ответ 44
Ляля

При росте 157 вешу 87 кг... с завтрашнего дня сажусь на гречку, посмотрим, что выйдет, после родов много набрала, не хочется больше быть такой коровой(((((

Ответ 45

Пожалуй тоже с вами девчонки... с 12 октября на две недели это у нас будет до 26 октября.

Ответ 46

привет всем!у меня проблема ))вешу 64 кг при росте 1.65 ))я родила сыну только 4 месяца.до родов весила 52 кг .хочу вернуться в норму.нужно сесть на диету но я кормлю грудью .может кто-нибудь что посоветует

Ответ 47

Ой девченки, зарядили вы меня положительными отзывами, я с вами с 18.10, уже гречку запарила) весною тоже начинала на ней сидеть, выдержала дней пять с 65 кг при росте 171 похудела до 63кг, для меня это нормально, плюс физ нагрузки, гречку ела с кефиром, для моей структуры надо 60 кг, и тогда будет все ОК, вот только сейчас я вешу 67кг и решила продержаться на гречке недели две, моя бабуля сидела на ней, врач посоветовал, так она кроме нее ничего не ела только чай и воду пила, и ушло 13кг за 14 дней, вот так то...

Ответ 48

А правда,что от этой диеты может разболеться аппендицит?

Ответ 49
милана

девушки,гречка помогает реально.в том году просидела на ней 2 недели.поскольку гречку я не очень люблю,то я съедала в день всего лишь по стакану гречки. а остальные 2 недели просидела на кифире.с 95 кг похудела до 79 и это всего лишь за месяц.сейчас с завтрашнего дня опять начну!

Ответ 50

хм. не знаю насчёт аппендицита, ну а как же все витамины и разные элементы, которые перестанут поступать в организм?? витамины какие-нибудь дополнительно пьёте?

<< Читать еще статьи



Диета на гречке!!!!!

Можно ли отваривать по обычному гречку для диеты

Страху перед инцестом это значит просто принимать на можно ли отваривать по обычному гречку для диеты веру вопрос, нуждающийся в исследовании. Однако можно настолько велик наш перед идеей иицестуозных сношений, что мы полностью подчиняем разум ли чувству, как только пытаемся объяснить экзогамию. Плутарх поместил вопрос римляне не могут жениться на своих близких отвариватью родственницах? среди головоломных и неразрешимых проблем в социальных науках. Рассматривать это чувство по как можно, только трактуя его как инстинкт в биологической эволюции и, следовательно, унаследованное человечеством от животного предка, но обычному это просто неверно. Нет указаний на подобные инстинкты среди животного царства... Отвращение к инцесту гречки чисто человеческое 14 стр. и его происхождение нужно искать только среди человеческих условий рассмотрение экзогамных запретов и представлений об для инцесте, проделанное Ныовенхейсом, привело этого исследователя к заключению, что большая часть браков заключается австралийцами диете среди близких родственников и что австралийское представление об инцесте не имеет ничего общего с биологическим содержанием можно ли отваривать по обычному гречку для диеты этого понятия Для австралийца инцестуозен

Сколько гречки нужно есть сидя на диете

Но массе временным, крепят их. болтами или сваркой, и балансировку производят снова. сколько гречки нужно есть сидя на диете Обычно грузы крепят к крылатке вентилятора скольке или другим частям, имеющим большой, диаметр. У Отдельных современных! машин с торца якоря ротора имеется специальный кольцевой паз, в котором гречкой устанавливают грузы. Динамическая балансировка производится для быстроходных машин и машин с относительно длинными якорями роторами, так нужно как в этих случаях статическая балансировка не дает желаемого результата. Рис. Статическая балансировка якорей и роторов ¦§ СБОРКА ЭЛЕКТРИЧЕСКИХ того как есть все части машины отремонтированы, приступают к сборке отдельных сборочных единиц узлов, а затем и машины в целом. сидя Сначала на вал якоря ротора напрессовывают крылатку вентилятора в соответствии с метками, нанесенными при разборке. Затем на оба на конца вала надевают, подшипники качения, которые напрессовывают с помощью приспособления, представляющего собой отрезок трубы. Наружный диаметр трубы диетой рис. должен быть таким, чтобы торец ее упирался сколько гречки нужно есть сидя на диете во внутреннее кольцо подшипника, а внутренний

Категории
 
Powered in 2012