Как мне ...

Как победить срывы?

 07 Nov 2013 | Как мне ...  2516 Views
Мама моя худющая, папа - в меру упитанный, в общем, конституция нормальная, кости узкие. Начала толстеть в классе 8-ом. Ну здесь, конечно, половое созревание сыграло роль, да и есть я начала сладости. Вначале чуть-чуть, потом всё больше и т.д. Скоро мама стала делать мне замечания по поводу моих габаритов. Вот тут-то я призадумалась. Вес мой тогда был 53 кг. Совершенно нормальный вес. В то же лето я заболела гепатитом А. Только не путайте эту болезнь с гепатитами В и С! Я быстро поправилась и

У кого какие результаты (электроэпиляция)?

 07 Nov 2013 | Как мне ...  2059 Views
Мне говорили, что за полгода можно полностью очистить область бикини, но я что-то не вижу это "очищение". А есть здесь те, кто уже избавился от волос (где именно)? Сколько времени у вас на это ушло? И реально ли делать электроэпиляцию дома??? Расскажите, пожааалуууйста!!!! ОтветыОтвет 1 Электроэпиляционное "очищение" довольно таки вредная вещь.А точнее.1.Вростают волоски.2.После удаления вросших волосков образуются синяки.2.Ну ,а после длительного применения на коже

Как сделать бедра узкими?

 20 Oct 2013 | Как мне ...  1245 Views
Хотелось бы услышать практические рекомендации по поводу сужения бедер, быть может есть какие-то упражнения, позволяющие не просто подтянуть ягодицы и бедра, а именно сузить их? Заранее благодарю за комментарии относящиеся к сути вопроса. ОтветыОтвет 1 никак, ну или кости себе переломайте Ответ 2 Операции по удалению ребер есть, удлиннению ног тоже, но чтобы удалить или подпилить тазовые кости... автор Вы что прикалываетесь? Ответ 3 Бедро-часть ноги от колена и до

Как морально подготовиться к кесареву сечению

 20 Oct 2013 | Как мне ...  794 Views
В тот момент, когда будущая мама узнает, что её роды по той или иной причине будут осуществляться посредством оперативного вмешательства, её начинают одолевать совсем не радужные мысли. В таком состоянии трудно адекватно оценить ситуацию, собраться и морально подготовиться к кесареву сечению. Даже те будущие мамы, которые сами решили подвергнуться кесареву сечению, дабы избежать «адских мук» во время естественных родов, тоже не остаются хладнокровными перед процедурой. Что же нужно знать всем

Эффект плато и как его преодолеть

 20 Oct 2013 | Как мне ...  771 Views
Вы легко сбрасываете вес, уже практически выбираете себе новый купальник, но проходит пара недель, и стрелка весов предательски замирает, а то и направляется в обратную сторону. При этом вы не нарушаете диету, и занимаетесь упражнениями. Что же случилось? Ваша программа похудения столкнулась с естественным эффектом плато, то есть долговременного «стояния» веса на одной отметке. На самом деле, плато – естественная реакция адаптации организма к программе похудения. И стратегию его

Как считать калории

 22 Sep 2013 | Как мне ...  909 Views
Считать калории, чтобы похудеть придумали еще в 20-е годы прошлого века. И большинство диетологов уверены, что это – самый эффективный способ уменьшить энергетическую ценность собственного питания, и похудеть естественным путем без полного отказа от вкусных продуктов, нарушений здоровья и пищевого поведения. Ученые не раз проводили эксперименты с подсчетом калорий и ограничительными диетами, исключающими, например, углеводы. Так вот низкокалорийные диеты переносились лучше, и похудение на них

Как не растолстеть зимой

 22 Sep 2013 | Как мне ...  820 Views
Температура на улице «минус», а масса тела – плюс. Это связано с тем, что зимой нашему телу необходим постоянный разогрев. И в прямом, и в переносном смысле. Мы согреваемся от холода и отсутствия ярких эмоций и впечатлений, особенно если зима серая и дождливая, а на горизонте не виднеется новой любви. Ничего не остается, как заедать вкусняшками перманентный сплин. И вот – вы видите в зеркале пышечку в штанишках в обтяжку (хотя недавно они были свободными). Замкнутый круг просто какой-то… Что же

Целлюлит – как бороться и победить

 26 Jul 2013 | Как мне ...  912 Views
Красота девушки во многом зависит от красоты и ухоженности всех частей тела. Сегодня мы поговорим о том, как сохранить красоту ваших ног и не допустить появления такого нежелательного проявления как целлюлит. Целлюлит или как его в народе часто называют «апельсиновая корка» может появиться на ногах любой девушки вне зависимости от ее комплекции, и полные девушки и худышки в равной мере подвержены этому заболеванию. Сам по себе целлюлит возникает как результат неправильного питания

Как увеличить размер груди упражнениями

 26 Jul 2013 | Как мне ...  1004 Views
Большая и красивая грудь на сегодняшний день по-прежнему остается одним из главных факторов привлекательности женщины в глазах мужчин. Да и сами представительницы такие размеры груди не всегда является «украшением» женщины – многое зависит от комплекции обладательницы. С экранов телевидения мы часто наблюдаем за изменениями в облике светских львиц, и увеличение груди часто не идет на пользу ее обладательнице – образ становится вульгарным. Увеличить грудь помогут

Как употреблять в пищу отруби

 26 Jul 2013 | Как мне ...  1185 Views
Следуя мнению медиков и ученых, становится ясно, что для жизни нам требуется сбалансированное и правильное питание, состоящее из качественных и хороших продуктов, с содержащейся в них клетчаткой, которая имеется преимущественно в грубой пище. Для гармоничного развития организма роль клетчатки очень велика, так как она помогает сохранить красоту и молодость, а также укрепить все части тела. Клетчатка попадает к нам с употребляемой пищей: с хлебом из немолотого цельного зерна, со свежими

Как я избавилась от прыщей.

 26 Jul 2013 | Как мне ...  1412 Views
Здравствуйте девочки!Как то я надумала немножко похудеть и села на диету,думала и лицо немного очистится у меня обычно от сладкого и жирного прыщики появлялись.Но не так то случилось как бы хотелось.Меня массово начало обсыпать прыщами и угрями,думала может аллергия потому частенько бывало такое,но нет.Потом мне знакомая врач сказала когда человек худеет организм начинает чистится и часто возникают кожные высыпания.Ну я начала же думать что же делать с лицом прыщи были ужасные и на шее и уже к

Как быстро уменьшить объем бедер

 26 Jul 2013 | Как мне ...  1168 Views
Лишний объем бедер, как правило, доставляет дамам немало хлопот, ведь так или иначе представители сильного пола отдают свое предпочтение женщинам, имеющим идеальные пропорции тела. Как раз по этой причине мы и поговорим сейчас о том, как быстро избавиться от лишних сантиметров на бедрах без лишнего ущерба для своего здоровья. Как все-таки можно быстро уменьшить объем бедер Правильное питание уменьшит объем бедер Если вы еще не знаете, как быстро уменьшают объем бедер, тогда вам

Как принимать L-карнитин?

 03 Jul 2013 | Как мне ...  847 Views
Дорогие сообщиницы, прошу совета у тех, кто принимает l-карнитин перед тренировкой. Искала в старых записях, но не ншла ответа. А вопроса у меня два: по сколько мг нужно принимать L-карнитин пред тренировкой? и сколько в раз неделю это допустимо? У меня "Карни плюс" американский, в капсулах по 100 mg в каждой. Я принимаю натощак по 4 шт. (мой вес 80 кг) за 30 мин. перед тренировкой. Через 15 минут банан съедаю - и на беговую дорожку. Чувствую, что действует - силы прибавилисиь,

Как безболезненно отучить ребенка от соски?

 03 Jul 2013 | Как мне ...  948 Views
Маленький ребенок любит сосать соску. Это дает ему ощущение комфорта и спокойствия, заменяет непосредственную близость материнской груди. Но рано или поздно приходит время, когда соска становится ненужной. А ведь малыш к ней так привык! Чтобы не навредить ни себе, ни крохе, надо знать, как безболезненно отучить ребенка от соски и пустышки.  Несколько способов безболезненного отучения ребенка от соски «Сосательный» инстинкт ребенка проявляется почти сразу после

как вызвать задержку месячных

 03 Jul 2013 | Как мне ...  1338 Views
Еду в отпуск, очень нужно либо задержать либо ускорить менструацию. чтобы эти дни пережить дома. У кого был опыт, подскажите пожалуйста как это сделать! ОтветыОтвет 1 Таких тем миллион здесь! если таблетки противозачаточные не пьете, то ни один метод стопроцентной гарантии не даст. Ответ 2 Я делаю это обычно так - планирую отпуск с учётом своего цикла! Чего и вам желаю) Ответ 3 если таблетки не пьёте -выход один: ускорить наступление менструации. просто выпиваете

Как выходить из диеты

 03 Jul 2013 | Как мне ...  816 Views
Я вот недавно "слезла" с диеты. Вроде нормально заканчивала, постепенно вводила ранее запретные продукты. И тут подруга из Франции сыров навезла. А у меня на них пунктик! Ну я и того..наелась:)а теперь живот и болит, и бурчит, и ощущение тяжести... подскажите, девушки, что делать? Как вы в таких случаях справляетесь? Какие лекарства пьете, чтобы помочь желудку?пы-сы. я уже ругала себя на чем свет стоит, и поклялась,что больше так не буду, но, зная свою сыроедную натуру, не могу быть

Как легче пережить развод

 17 May 2013 | Как мне ...  974 Views
Когда двое влюбленных начинают отношения, они думают о чем угодно, кроме их разрыва. Наверное, многие из нас по пути в загс уверены, что второй раз мы туда не пойдем. Любому человеку склонно представлять все в идеальном свете – себя, свое отношение к нему окружающих, мир в целом. Многие хотели бы найти способы легче пережить развод Однако в жизни сюрпризы бывают разные – как приятные, так и те, которые бывает очень сложно пережить. Развод – один из таких неприятных

Как стать стройной и красивой

 17 May 2013 | Как мне ...  1010 Views
Чего хотят женщины? Обрести настоящую любовь, найти интересную и высокооплачиваемую работу, жить отдельно от родителей. Но… больше всего нас все-таки заботит собственная внешность (как это ни эгоистично!). Мы всегда стремились к совершенству. В XIX веке носили тугие корсеты и румянились. В XX веке – истязали себя диетами и чрезмерными спортивными нагрузками. Наконец, пришел век XXI, подаривший нам новые технологии. Сегодня, чтобы стать стройной и красивой, не нужно больше мучить

Кое-какие выводы.

 17 May 2013 | Как мне ...  896 Views
Сегодня уже три месяца, как я нахожусь на этом сайте, чему я очень рада. Хочется подвести некоторые итоги. Прошёл целый квартал, можно сказать, и что же мы имеем. С 18 августа я похудела на 7 кг. Конечно, это не супер результат, некоторые за месяц на столько худеют, но для меня нормально. Если и дальше так же пойдёт, то к 8 марту я буду стройняшкой. Почитав-посмотрев некоторые дневники по похуданию, я поняла, что не надо на это дело набрасываться с криком: "Эх, сейчас я весь жир растоплю

Как выглядеть красиво без макияжа

 17 May 2013 | Как мне ...  878 Views
Как выглядеть красиво без макияжа сейчас знает практически любая женщина. Ведь погружаясь в кучу проблем, мы зачастую забываем о том, нужно приводить себя в порядок при помощи косметики, а иногда просто не хотим этого делать. Вот поэтому в последнее время и стал вопрос над тем, как выглядеть, красиво без макияжа и полежать лишний часик в постельке. Поэтому данная статья поможет вам ответить на поставленный вопрос. 1. Необходимо заботиться о своей красоте и соблюдать диету. Зачастую она

Как увеличить грудь без операции

 17 May 2013 | Как мне ...  989 Views
Какой части тела вы хотели бы добавить объема? Хорошо, когда желания ограничиваются ресницами, так как косметическая индустрия легко с этим справляется. Однако девушки нередко хотят увеличить объем не ресниц, а груди. Хоть глаза и зеркало души, ученые давно доказали, что мужчины в первую очередь смотрят на грудь. Для небольшого изменения ее формы и придания дополнительного объема, не всегда приходится ложиться под нож. Увеличить размер груди можно, используя несложные комплексы физических

Как варить перловую кашу

 17 May 2013 | Как мне ...  944 Views
Чтобы перловая каша получилась рассыпчатой, а не «размазней», нужно знать, сколько и как варить перловку. Варят перловку долго (от 50 минут до 1,5 часов), время варки зависит, в том числе от качества крупы. Чтобы с утра сварить перловую кашу быстрее, крупу рекомендуется предварительно замочить. Рецепт приготовления перловой каши Сначала хорошенько промойте крупу и замочите ее на ночь, часов на 10-12 (можно и сократить время, но не менее чем на 3-4 часа). Пропорции таковы: на стакан перловки –

Как сохранить кожу лица от морщин?

 10 Mar 2013 | Как мне ...  1207 Views
Многие молодые женщины не применяют косметику или пользуются ею лишь от случая к случаю. Они считают, что молодой коже воздействие косметических средств лишь повредит. И они глубоко заблуждаются! Современные условия жизни, плохая экология и атмосфера мегаполисов диктуют свои условия. В наше время девушка уже в 20-30 должна начинать заботиться о своей коже. О том, как сохранить кожу лица от морщин, и пойдет речь ниже. Все женщины хотят сохранить кожу лица от морщин Не бойтесь

Самые толстые профессии. От какой работы больше полнеют?

 10 Mar 2013 | Как мне ...  1014 Views
Знаете ли вы, что объединяет воспитательницу детского сада, бухгалтера, медсестру и директора? Риск обрасти лишними килограммами! Директора и бухгалтеры Согласно статистике профессия бухгалтера является одной из самых «толстых». Может хватить всего лишь пары лет, что начали расти неприятные складки на боках. Почему же это случается? Интеллект. Людям данной профессии надо соображать четко и быстро. И вот на помощь приходит глюкоза. А откуда ее взять? Конечно же, в сластях. Нервишки. Покой

На каких тачках ездят чиновники ?

 10 Mar 2013 | Как мне ...  1208 Views
Члены правительства, сотрудники администрации президента, а также их жены 12 апреля опубликовали декларации о доходах за 2009 год. В этих декларациях упоминаются и автомобили, которые находятся в их собственности. Предлагаю полюбоваться самыми дорогими и экзотическими машинами из автопарка «слуг народа». ГАЗ-21 Примерная цена: на вторичном рынке может доходить до 3 500 000 рублей (данные auto.ru) У кого есть: у Михаила Валентиновича Кротова, полномочного представителя президента РФ

Как отучить ребенка от соски

 10 Mar 2013 | Как мне ...  938 Views
Еще совсем недавно родители тщательно выбирали форму соски для малыша. Но теперь, когда малыш подрос, встает вопрос, как отучить ребенка от соски. Сосательный рефлекс является одним из главных действий новорожденного, поэтому пустышка очень важна, и расставаться с ней сложно. Нужно суметь сделать этот процесс безболезненным психологически. Как отучить ребенка от соски? Есть особенные случаи, когда малыша в обязательном порядке нужно отучать от соски: 1) У малыша возникли проблемы с речью или

Какие травы снижают аппетит?

 10 Mar 2013 | Как мне ...  1016 Views
Человечество использует травы уже тысячелетиями. Травами кормили домашний скот, на них спали, из них строили жилища, ими укрывались от холода, питались и лечились. Травы даровали людям долголетие, счастье в любви и красоту. В настоящее время они опять становятся популярны, потому что никакие химические таблетки, как бы они не справлялись с тяжелыми недугами, все-таки не смогут заменить натуральные травы. В последнее время диетология стала одной из областей использования трав. Сегодня диет для

Как ухаживать за прямыми волосами

 10 Mar 2013 | Как мне ...  1032 Views
Блестящие, прямые и ухоженные волосы заставляют мужчин восхищаться. Но для того чтобы не утратить это украшение необходимо прилагать усилия. Прямые волосы более распространены, чем кудрявые и волнистые, но у них также есть свои недостатки и достоинства. Основной минус прямых волос – трудности при укладке и недостаток объема. Они быстро пачкаются, что напрямую связано с их анатомической особенностью. Данный вид волос прилегает к коже головы, и из-за этого кожное сало быстрее распространяется по

Как уговорить маму сесть на диету?

 10 Mar 2013 | Как мне ...  1128 Views
Она сама очень растраивается из -за веса 110 кг, когда ходим по магазинам вещи которые ей нравятся не подходят т.к нет размера, приходится покупать что подходит, звала ее с собой на фитнес отказываетсч, кушает много выпечки и сладкого, когда предлагаю ей супчик овощной или низкокалорийную еду тоже отказывается, как мне ее уговоритьсесть на диету ? или ходить в спортзал?я не хочу ее обидеть потому что очень люблю, но я вижу что ей самой не комфортно. ОтветыОтвет 1 просто поговорить! если

как очистить кишечник

 10 Mar 2013 | Как мне ...  1473 Views
как очистить кишечник дома,ну кроме клизмы,и принятия внутрь соленой воды,может есть специальный чай для этого? ОтветыОтвет 1 Для начала попробуйте не пачкать его. Ответ 2 гидроколоноскопия Ответ 3 не думайте что ве так просто, чайка попил и дело в шлапе...только механический способ гарантирует 100% результат, клизмачку ставь.. Ответ 4 Я делаю так: откручиваю душ и вставяю в свое отверстие шанг. Когда все промоется - пью бактериаьные йогурты, чтобы

2 1 >
Категории
 
Powered in 2012