Как приготовить кашу для диеты?

как варить перловкуЧтобы перловая каша получилась рассыпчатой, а не «размазней», нужно знать, сколько и как варить перловку. Варят перловку долго (от 50 минут до 1,5 часов), время варки зависит, в том числе от качества крупы.

Чтобы с утра сварить перловую кашу быстрее, крупу рекомендуется предварительно замочить.

Рецепт приготовления перловой каши

Сначала хорошенько промойте крупу и замочите ее на ночь, часов на 10-12 (можно и сократить время, но не менее чем на 3-4 часа). Пропорции таковы: на стакан перловки – литр воды.

    Еще вкуснее получится перловая каша, если замочить крупу с вечера в простокваше. Но если вы готовите перловку для перловой диеты, каша варится только на воде.

Утром воду слейте, промойте, разбухшую крупу залейте 2,5 стаканами воды, доведите до кипения и варите на слабом огне 30-60 минут. Затем кастрюлю с кашей снимите с плиты, хорошенько укутайте и оставьте минут на 30 упревать.

Есть и второй рецепт перловой каши: крупу также вымачивают, промывают, затем заливают водой, доводят до кипения и доваривают на водяной бане 3-4 часа.

Как приготовить перловую кашу без предварительного замачивания

Если вы, решив приготовить перловую кашу, забыли замочить перловку на ночь, то воспользуйтесь другим способом. Промытую крупу залейте крутым кипятком и оставьте на час (или просто проварите минут 5-10), затем воду слейте.
Залейте перловку 3-мя стаканами холодной воды, доведите до кипения и варите на слабом огне не менее часа, затем оставьте еще на полчаса. Еще лучше поставить ее в духовку минут на 40, потом выключить духовку и оставить кашу томиться.

Нелишне напомнить, что после приготовления объем каши увеличивается примерно в 5-6 раз. Поэтому готовить ее нужно в просторной кастрюле.

  • Готовность каши определяется по виду и консистенции – полностью сваренная перловка набухшая, мягкая, но не кашеобразная.
  • Есть перловую кашу надо горячей – остывшая перловка уже не так вкусна и хуже усваивается.
<< Читать еще статьи



Как варить перловую кашу

Как приготовить кашу для диеты?

Насекомых имеются два или более как приготовить кашу для диеты? четко различимых типа личинок. Такой тип развития называется гиперметаморфозом. Наиболее яркими примерами этого типа являются жуки-нарывники семейство и многие из паразитических рис. У этих насекомых личинка первого возраста подвижна, тело ее снабжено щетинками, хвостом и другими отростками, эти каке ли- чинки живут в покровах или во внутренних тканях хозяина. Личинки последнего возраста неподвижны и лишены всех особенностей личинок первого возраста. Другой удивительный пример гиперметаморфоза-это паразитические насекомые из отряда веерокрылых, относящиеся к семейству рис. Молодые личинки этих насекомых активны, имеют ноги, щетинки и хвост, а следующие личиночные возрасты малоподвижны и имеют червеобразное тело. приготовити Такой же тип развития у жуков-нарывни-ков рис. хотя у них различия между личиночными возрастами касаются в основном формы тела и некоторых морфологических особенностей. Существуют и промежуточные типы развития, когда личинки разных возрастов значительно различаются по форме тела и поведению, Меры борьбы Для уничтожения насекомых нередко используются прямые методы борьбы. Простейшими из них являются физические меры, в кашу том числе удаление насекомых с растений вручную или использование механических приспособлений для поимки или уничтожения насекомых. Вручную собирали крупных гусениц, вроде гусениц табачного или томатного пятиточечного бражников. Проведение подобных мероприятий возможно в связи с невысокой, как правило, численностью гусениц и их крупными размерами, облегчающими поиск. Гнезда личинок на деревьях могут для быть срезаны и уничтожены. Против отдельных видов вредителей эффективно используется ряд механических приспособлений. Одно из наиболее обычных приспособлений такого рода - завешивание дверей и окон сеткой, чтобы насекомые не могли проникнуть в помещение. Для отлова мух применяются разные типы ловушек с лабиринтами. Вокруг стволов фруктовых деревьев привязывают пояса из ткани или бумаги, создавая места диете? зимовки или окукливания для яблонной плодожорки эти пояса регулярно осматривают и спрятавшихся как приготовить кашу для диеты? там насекомых уничтожают Чтобы помешать заползанию на деревья

Категории
 
Powered in 2012