Можно ли сузить бёдра с помощью упр или диет?

Хотелось бы услышать практические рекомендации по поводу сужения бедер, быть может есть какие-то упражнения, позволяющие не просто подтянуть ягодицы и бедра, а именно сузить их? Заранее благодарю за комментарии относящиеся к сути вопроса.

Ответы

Ответ 1

никак, ну или кости себе переломайте

Ответ 2

Операции по удалению ребер есть, удлиннению ног тоже, но чтобы удалить или подпилить тазовые кости... автор Вы что прикалываетесь?

Ответ 3

Бедро-часть ноги от колена и до тазовых костей.Что именно вы намерены сузить?Бедренную кость?Объём пардон ляжки?Или вы таз имеете в виду?

Ответ 4

Очень практический совет - ЛИПОСАКЦИЯ.

Ответ 5

Тазовые кости нельзя сузить...вы себе это вообще как представляете? Биологию не учили..упражнениями..я фигею...

Ответ 6

4 какие люди...как там твой МЧ? Не сбежал еще? Как твой культ п-ы, не вылечила есче?

Ответ 7

6 Иди в опу. Не..Не мой те ответ

Ответ 8

а как расширить?а то у меня узкие,а я хочу широкие...

Ответ 9
лю-лю

а как расширить?а то у меня узкие,а я хочу широкие...

Ответ 10

ураааа, ОУС появилась!!!! обожаю тя!!

Ответ 11

О! ОУС, тебя уже выпустили???!!!

Ответ 12

Если жирок есть, то пробуйте. Липоксация, аквааэробика, велотренажер, бег, а вообще - в тренажерку вам, советоваться с фитнес инструктором.

Ответ 13

Если сильно накачать мышцы, то и кости как-бы "сойдутся", т.е. они подтянутся за счёт мышечного корсета, но это надо не просто тренироваться, а заниматься бодибилдинком.

Ответ 14

Просто похудейте.
Я всю жизнь думала, что у меня широкая кость в области задницы, а как похудела, так стало ясно, что это не кость была, а жир.

Ответ 15

Scandal , аналогично)))
я вообще всегда худая была, а потом панкреатитом заболела, еще больше схуднула и тоже бедра "уплыли"

Ответ 16

А зачем вам узкие бедра? Я всю жизнь была с узкими мальчишечьими - с удовольствием бы с вами поменялась. Если у вас простите огромная ж..а, то просто худейте. Если нормальные для женщины широкие бедра- то радуйтесь, мужчины как раз предпочитают именно такие.

Ответ 17

16, вот, вот... и я так думаю...

Ответ 18

я бы даже сказала "лазерная липосакция"... сама делала потому что
Могу контактик подкинуть в московском центре Элизе

Ответ 19


For №16
всю жизнь мечтала о мальчишеских узких, вот бы поменяться можно было действительно. Жопо у меня нормальное 93,5 см и ноги стройные... да мне без разницы, что там нравится мужикам, я хочу нравиться прежде всего себе, а муж говорит что будет любить меня в любом виде, хотя ему в принципе не нравятся полные и излишне широкозадые женщины

Ответ 20

Бёдра - это женственность!!! Гордитесь этим!

Ответ 21

Когда то показывали научный фильм, где в каком калифорнийском институте одной девушке по ее согласию начали колоть тестостерон (или какие то другие инъекции с гормонами), через полгода у нее вроде бы огрубел голос, плечи стали шире, бедра уже на несколько см и изменилась манера поведения. Насколько я знаю это называется гормонотерапией. Название фильма не помню. Среди ББС не встречался. Мне и самому интересна тема по сужению бедер, но найти в сети нужную информацию тяжело. цвет ночи не хотели бы вы связаться, возможно вдвоем удастся что нибудь найти?

Ответ 22

У меня почему то выпирают подвздошные кости. Можно ли их сузить, при помощи физ.упражнений?

Ответ 23

Зачем вам их сужать? Займитесь спотром, подтяните их и будет просто супер! Это очень красиво и женственно! Я всю жизнь мечтаю о широких бедрах, а у меня узкие... Кто нибудь знает как расширить??

Ответ 24
Гость

Операции по удалению ребер есть, удлиннению ног тоже, но чтобы удалить или подпилить тазовые кости... автор Вы что прикалываетесь?

Ответ 25

"Как сделать бедра узкими?" - Я офигела от от вопроса. Широкие бедра - это хорошо, рожать легче будет, да и беременность сама будет спокойно протекать. Зачем себя мучать?)))

Ответ 26

так бедра хотят сделать узкими удалив жировой слой. Этот жир никакого отношения к родам, то есть к ширине самого тазового прохода не имеет.
Вы наверное подумали, что здесь все хотят заузить кости? Так это и невозможно. А беременность при ожирении, между прочим, протекает хуже, это известно в гинекологии.

Ответ 27

мужики почему-то забывают, что женщина живет на земле не только, чтобы родить...

Ответ 28

возмущают просто самые первые комментарии! конечно бедра можно сузить просто это сложно и легко рассуждать тем, кто не столкнулся с этой проблемой! причем это беда далеко не полных людей! представьте даже 4-5 см лишнее на бедрах на худой девушке выглядят просто отвратительно! сначала пробуем худеть, добавляем упражнения на подтягивание именно внешней стороны бедер, самих ягодиц и уже потом можно задуматься о специалистах.

Ответ 29

... "сначала пробуем худеть"... Зачем? вы же говорите "на ХУДОЙ девушке" - значит худой сначала худеть?

Ответ 30

http://www.kakprosto.ru/kak-72859-kak-sdelat-bedra-uzkimi
посмотрите , может поможет

Ответ 31

... "сначала пробуем худеть"... Зачем? вы же говорите "на ХУДОЙ девушке" - значит худой сначала худеть?

Ответ 32

я тоже хочу похудеть в бёдрах,я сама стройная, нормальная фигура,вот только бёдра широкие

Ответ 33

а я офигела что с толстой попой рожать легче. у меня толстая и ни один гинеколог мне это не сказал. наоборот сказали сбрасывать вес.

Ответ 34
Гость

Тазовые кости нельзя сузить...вы себе это вообще как представляете? Биологию не учили..упражнениями..я фигею...

Ответ 35

а при чем тут учить биологию? тут понятно и так. Бедро состоит из кости и мягких тканей. Кость вы никак не сузите - можно только спилить. И не сдвините кости никакими упражнениями. Повлиять вы можете только на мягкие ткани. Они состоят из мышц и жира. Жир вы можете согнать если будете худеть. А мышцы вы можете накачать если будете заниматься, но они станут больше от нагрузок это закон...

Ответ 36

Убрать "галифэ" - есть ряд упражнений, визуально сузит бедра+ диета, например Протасова.
Упражнение №1

Исходное положение: лежа на боку вдоль края кровати (твердого), свесить ногу вниз, держать ее прямо. При выполнении упражнения делать махи прямой ногой. Сначала выполняйте по 10 махов каждой ногой, в течение нескольких следующих дней постепенно доведите количество махов до 30.
Упражнение №2

Исходное положение: встать у стены и опереться о нее обеими руками, ноги слегка согнуты в коленях. Левую ногу поднимите через сторону ? медленно, с усилием. Повторите для второй ноги.
Упражнение №3

Исходное положение: лежа на правом боку, согнуть колени и подтянуть их к животу ? угол между туловищем и бедром составляет 90 градусов. Поднимите бедро, не размыкая стоп и зафиксируйте положение на 1-2 секунды. Опустите бедро. Повторите упражнение 5-10 раз для каждой ноги.

Упражнение выполняется медленно ? почувствуйте, как напрягаются мышцы.
Упражнение №4

Исходное положение: лежа на боку, опереться на предплечье, таз приподнят. Верхнюю ногу приподнимите на 20 см. Зафиксируйте ногу в таком положение на 10 секунд. Опустите ногу. Повторите для другой ноги. Для каждой ноги не менее 2-3 повторений.
не думаю, что автор говорит о сужении именно костей, абсурд какой-то

Ответ 37

Это поможет если свисают уши - может подтянете уши на попе.
А галифе - это ниже, это наросты на ногах - их упражнениями не уберете)))

<< Читать еще статьи



Как сделать бедра узкими?

Можно ли сузить бёдра с помощью упр или диет?

Материальное или нематериальное, на то, о чем можно ли сузить бёдра с помощью упр или диет? мы не имеем никакого точного знания, хотя допускаем или предполагаем его существование. Любое другое использование символа казалось Юнгу непростительной слепотой отказом видеть можно нечто зримое в его проявлениях, хотя и ускользающих от точного Возьмем, например, национальный гимн или флаг той или иной страны. Ясно, что он выражает нечто большее, что может быть выражено на простом языке в ли нескольких словах. Сюда вовлечены сложные полутона и тонкие градации смыслов, подчас вызывающие в человеке сильные эмоции, способные подвигнуть его к определенному действию. Достаточно вообразить спортсмена-чемпиона, стоящего на пьедестале сузить почета и слушающего гимн своей страны, чтобы понять, что имел ввиду Юнг, когда комментировал взгляд Фрейда Содержания сознания, заставляющие подозревать присутствие бессознательного фона, Фрейд неоправданно называет символами, тогда как бёдра в его учении они играют роль просто знаков или симптомов подспудных процессов, а никоим образом не роль подлинных символов последние надо понимать как выражения для идеи, которую пока Территорию, с которую хотим обследовать, так как больной человек, который обращается к нам за помощью, выдвигает перед нами непредвиденные проблемы и ожидает от нас осуществления терапевтической задачи, относительно которой мы не помощью вправе чувствовать свою неадекватность. Самый сильный побудительный мотив не прекращать поиск всегда исходил для меня из моей практики, и заключался он в простейшем вопросе, который ни один человек не может игнорировать упр Как можешь ты лечить то, чего не понимаешь? Сновидения, грезы, фантазии и галлюцинации являются выразителями ситуации. Если я не понимаю самих снов, то я не могут понять и саму ситуацию, в или которой пребывает пациент, и какова в таком случае польза от моего лечения? В мои намерения при,работе с пациентами никогда не входило оправдывать свои теории гораздо более важным мне казалось понять их ситуацию во всех диете? ее аспектах, в число которых, естественно, входит и компенсаторная активность бессознательного. Таким был и случай с мисс можно ли сузить бёдра с помощью упр или диет? Миллер. Я попытался понять ее ситуацию как можно

Категории
 
Powered in 2012