Как мне ...

как потолстеть дистрофика?

 10 Mar 2013 | Как мне ...  811 Views
дорогие худеющие девки и иже с ними! у меня в наличии имеется девушка 17 лет от роду, в коей в настоящий момент 165 см росту и 45,5 кг весу (с завтраком и в одежде!). мне очень нужно ее грамотно потолстеть килограмма на 3. а то ко мне придут органы опеки, а заодно какой-нибудь завалящий кастинг-директор, которому нужны симпатичные скелетики. как ее толстеть? принимаются любые вдумчивые советы, а также контакты грамотных диетологов в дефолт-сити. заранее спасибо! ваша, орука. update: ее

Переломный момент или Как не «сорваться» с диеты?

 10 Mar 2013 | Как мне ...  843 Views
Большинство долгосрочных и наиболее эффектив­ных диет предполагают достаточно ограниченный набор продуктов и непременное исключение чего-нибудь из рациона. Как результат - недостаток одних полез­ных веществ и избыток других. Неудивительно, что ор­ганизм сопротивляется как может, включая защитные рефлексы, в том числе и психологическое отвращение к пище, составляющей основу диеты. С другой стороны, если нужный результат еще не достигнут, взять и бро­сить все на полпути - как-то

КАК УДЕРЖАТЬСЯ НА ДИЕТЕ

 08 Feb 2013 | Как мне ...  911 Views
Перекрашиваем интерьер кухни в "холодные" цвета. Зеленый цвет не только успокаивает нервы, но и способствует снижению аппетита. Из этих же соображений тарелки тоже желательно заиметь зеленые, голубые, серые. Причем небольшие - на них даже две ложки каши произведут впечатление "полной порции", главное - убедить себя в этом. Зарубежные психологи установили странный факт: если человек ест перед зеркалом, он съедает меньше жирной пищи. Если собственное отражение не пугает вас, можете попробовать

Диета Магги: как долго держится результат?

 08 Feb 2013 | Как мне ...  874 Views
Дорогие девушки, уже наслаждающиеся результатами диеты Магги, скажите, а возвращаются ли к вам ваши утраченные килограммы? И если да, то как быстро? Иными словами, не будет ли напрасным трудом сидение на этой диете, и не вернутся ли кровью и потом сброшенные четыре килограмма обратно, как это было после завершения японской диеты? (Замечу при этом, что питаюсь я весьма разумно, сладкого практически не ем, так что о каком-то раблезианском обжорстве речь не идет, но тем

Как уговорить маму купить морскую свинку?

 08 Feb 2013 | Как мне ...  987 Views
Я никогда не любила животных. (некоторых даже боялась)Но один раз по пути домой из школы зашла в новый магазин. (даже не знала что это зоо магазин)Около двери стояла маленькая коробка. Я заглянула в неё и, это маленькое пушистое создание буквально вгрызлось мне в сердце. Оно смотрело прямо мне в глаза. Между нами образовалась можно сказать связь.Я спросила у продавца, кто это? Я мигом добралась до дома и перечитала весь интернет о морских свинках. Когда с работы вернулась мама я ей всё

Как жить с диабетом

 08 Feb 2013 | Как мне ...  1032 Views
Сахарный диабет — хроническое и пока еще неизлечимое заболевание. Но опасен он, прежде всего, своими осложнениями. По статистике, большинство людей с сахарным диабетом умирают от поражения сердца или от кровоизлияния в мозг. А еще диабет может повлечь за собой слепоту, заболевания почек, поражение нервов и сосудов... Как же избежать трагического исхода, как сделать свою жизнь полноценной и радостной? На эти и другие вопросы отвечает врач-эндокринолог, специалист Центра традиционной и народной

Как уменьшить грудь?

 14 Dec 2012 | Как мне ...  1555 Views
Знаю, глупый вопрос, но я верю все же в какие то волшебные упражнения, или в исключении какого-то продукта с рациона, чтобы хоть немного уменьшить обьем груди. ОтветыОтвет 1 я тоже хочу ее уменьшить!!!!!! Ответ 2 похудей если есть куда Ответ 3 похудение поможет Ответ 4 Начните резко худеть, сиськи первыми и исхудают. Ответ 5 Почему глупый вопрос? Женская грудь это не коровье вымя. ; )) Для начала действительно можно попытаться похудеть. Если не

Как соблюдать кетогенную диету

 14 Dec 2012 | Как мне ...  925 Views
Рассмотрим в данной теме вопрос, как соблюдать кетогенную диету. На первом этапе цель обоих пищевых режимов такова: заставить организм, как можно быстрее начать сжигать не глюкозу, то есть углеводы, а жир. При двухнедельном начальном курсе диеты Эткинса ваш рацион состоит из неограниченного количества продуктов, содержащих белки и жиры. Причем в день можно съедать только небольшую пиалушку салата из овощей, так чтобы дневная норма углеводов не превышала 20 граммов. При таком питании вы быстро

Подводный камень. Как его избежать.

 14 Dec 2012 | Как мне ...  904 Views
К сожалению, есть у гречневой диеты и подводный камень. Связан он с биохимией организма, а именно с тем, что гречневая диета резко ограничивает присутствие в еде соли и сахаров, которые все же необходимы для правильного обмена веществ. Поэтому при жесткой гречневой диете люди жалуются на недомогание, головные боли, апатию, нежелание работать. Кроме того, как бы вы не любили гречу, скушать ее много невозможно, следовательно, ощущение голода будет вас беспокоить. Как выйти из этой

Как уменьшить объем бедер

 14 Dec 2012 | Как мне ...  1090 Views
Какая женщина не желает обладать хорошей фигурой? Зачастую широкие бедра доставляют массу огорчений. И труднее всего удается скорректировать именно эту часть тела. Приходится прикладывать немало усилий, чтобы добиться нужного результата. Чаще всего широкие бедра «достаются» по наследству. Однако скорректировать объем бедер возможно, хоть и очень трудно. Целесообразней уменьшить объем за счет сжигания жировых отложений. А для этого придется худеть при помощи диеты, увеличить физические нагрузки

Какую сварим кашу?

 12 Jan 2012 | Как мне ...  1052 Views
Каша входит в рацион питания человека с давних времен. Любая каша не только вкусна, но и полезна. Существует множество сортов каш, а рецептов приготовления не сосчитать. С крупой в наш организм поступает растительная клетчатка, которая способствует выводу шлаков, кроме того каши богаты минеральными веществами и витаминами. Гречневая каша занимает первое место по содержанию витаминов группы B среди каш. Витамины группы В оказывают благотворное влияние на состояние кожи, ногтей и волос.

Как снизить аппетит

 12 Jan 2012 | Как мне ...  838 Views
Один из тяжелых моментов в любой диете — как снизить аппетит, который возникает частенько не от голода, а просто потому, что увидели что-нибудь вкусненькое, переживаете за кого-то или что-то, просто сели посмотреть любимый сериал. Один из рецептов, который помогает побороть аппетит многим – за десять минут до еды выполнить нехитрые физические упражнения. Такой подход имеет смысл, если аппетит вызван не физиологическим голодом, а эмоциями, физическая нагрузка отлично снимет стресс. Если

Как сэкономить на спортзале: 10 способов

 12 Jan 2012 | Как мне ...  841 Views
Не переплачивай!   Диета онлайн - статьи и рекомендации от профессионалов. Решение о покупке абонемента в спортзал не принимается сию минуту – особенно, если учесть, что это касается твоего семейного бюджета. Фитнес-центры предлагают сервис на любой вкус и на любой размер кошелька – от занятий на базовом спортивном оборудовании до таких дополнительных услуг, как массаж, солярий и даже прачечная! Но поскольку сегодня каждый старается сэкономить каждую копейку, абонемент в

как не сорваться с диеты

 12 Jan 2012 | Как мне ...  1153 Views
вопрос в те ме, заранее спасибо за ответы ОтветыОтвет 1 Диета должна быть правильной, а не доморощенной. Когда чувствуете, что трудно, идите к своему диетологу, который ее назначил. Ответ 2 Ну как,как! вы же хотите быть стройной! вот и держитесь! представляйте себя красоткой,погуляйте по магазинам модной одежды думая как вы себя побалуйте когда похудеете! а на какой диете вы сидите? Ответ 3 Диета - зло!!! Кушайте себе на здоровье, лучше быть здоровой толстой и доброй,

Как перестать есть на ночь

 12 Jan 2012 | Как мне ...  1096 Views
Сильнее всего к холодильнику нас тянет в вечернее время, а некоторые даже могут проснуться среди ночи и отправиться на кухню, где с радостью поглощают пару-тройку бутербродов и возвращаются в постель. По какой-то непонятной причине перед сном кушать хочется с особенной силой. Как же избавиться от данной привычки? Повесив на холодильник замок, проблему вы не решите. Всем любителям ночных перекусов эксперты рекомендуют несложную диету: побольше белковых блюд, дробное питание и... сладости!Почему

Как уменьшить объем бедер?!

 12 Jan 2012 | Как мне ...  1330 Views
У меня рост 170см. Обычный мой вес 54-55кг. Зимой всегда набираю чуть, но больше 56кг никогда не была. Этим летом решила для себя четко- уменьшить бедра. У меня фигура формы груши, и как же это раздражало и раздражает до сих пор. Что только я не делала! Каждый день утром и вечером и качала пресс, присидания, крутила велосипед. Каждый вечер делала холодные обертывания (дорогая косметика -гель с эффектом мороза. Как же это противно!!!!) Делала самомассаж. Плюс села на диету. За месяц я стала

Как НЕ толстеть???

 12 Jan 2012 | Как мне ...  1081 Views
Я вешу 59 кг при росте 167. С понедельника почти ничего не ем, визуально похудела немного. Завтра идём в ресторан на др подруги, у меня такие противоречивые чувства...Если один раз "оторваться", можно потом спокойно продолжить диету(планирую до 55)? Это не скажется никак? ОтветыОтвет 1 один раз не скажется ничего, потом просто разгрузочный день на кефирчике и салатиках. А вообще, при вашем росте 59 кг это уже очень даже неплохо=)) Ответ 2 Не, ну это... )))!!! пару

Как бороться с целлюлитом?

 12 Jan 2012 | Как мне ...  931 Views
Может, и были времена, когда целлюлита не было, но, вероятнее всего, нет. Просто раньше было легче скрыть его под длинными нарядами. Возможно, что экологическое состояние нашей планеты, значительно ухудшившееся в последнее время, сказалось на такой проблемной вещи, как состояние женской кожи. И теперь, это уж точно, целлюлит портит настроение каждой второй женщине, независимо от ее комплекции. Даже худощавая женщина может получить это не то что бы заболевание, а эстетическую неприятность. Как

< 2 1
Категории
 
Powered in 2012