Помощь в похудении

Похудение с помощью сауны

 07 Nov 2013 | Помощь в похудении  601 Views
Давно известно, что сауна оказывает положительное действие на здоровье человека, на состояние организма, а также на душевное равновесие. Горячий пар способствует укреплению иммунитета, избавлению от простудных заболеваний, лечению почек, суставов, а также других недугов.Считается, что банные процедуры способствуют похудению, и это действительно так, необходимо лишь знать о правилах поведения в сауне, и убедиться в отсутствии каких-либо противопоказаний. Людям, которые страдают некоторыми

Похудеть при помощи активированного угля

 22 Sep 2013 | Помощь в похудении  622 Views
История активированного угля Этот препарат, созданный самой природой, был известен в мире с древних времён. Уголь использовался при отравлениях, расстройствах желудка, брюшном тифе, дизентерии, холере и других опасных инфекционных заболеваниях. Сравнительно недавно, всего около десяти лет назад, люди стали задумываться о том, возможно ли похудеть при помощи активированного угля. Сегодня препарат активно используется во многих диетах, но в то же время активированный уголь по-прежнему сохраняет

Кто сидел или собирается сидеть на овсяной диете come on, please)

 26 Jul 2013 | Помощь в похудении  769 Views
Собралась я сбросить пару лишних кило, на очень простой овсяной диете за 7 дней.Если кто не знает это моно диета есшь ее 3 раза в день как минимум + любой чай, перед этим 2 дня очистить кишечник рисовым киселем((. Больше всего меня пугает что после 7 дней когда вернешься к привычной еде можно набрать даже больше чем было...Кто как считает , интересно важе мнение или опыт. ОтветыОтвет 1 Вес вернется,подруга сидела на этой диете.. Ответ 2 Так зачем скидывать, чтобы потом к

У меня нет силы воли!

 26 Jul 2013 | Помощь в похудении  718 Views
Лет в 18 я пошла работать и начала опять толстеть... И толстею до сих пор. Сейчас я вешу 63 кг. Причем все эти 10 кг у меня наросли на бедрах. То есть сверху я худенькая-худенькая, а снизу толстенькая-толстенькая. Несчетное количество раз садилась на диету. Но не выдерживаю на второй день. Испытывая чуство голода, не могу с собой совладать. Причем ем не просто еду, а проходя мимо магазинов, не могу удержаться и не купить что-нибудь сладенькое. Пробовала разные препараты для похудения - не

Что делать, если муж не дает сидеть на диете?

 26 Jul 2013 | Помощь в похудении  725 Views
Денежные конфликты между супругами - привычная и частая причина семейных ссор. Но знаете ли вы, что многие семейные пары частенько ссорятся из-за еды? В последнее время в связи с увлечением диетами и правильным питанием, такие конфликты становятся все чаще. Как сохранить мир в семье? Многие женщины жалуются на то, что мужья в буквальном смысле саботируют их попытки придерживаться плана здорового питания. Одно из исследований показывает, что около 70% женщин на диете утверждают, что

НАСТРОЙ НА ДИЕТУ

 03 Jul 2013 | Помощь в похудении  677 Views
Прочитала в лунном календаре, что нужно в новолунье сесть на диету, длительностью от 36 часов до 6 дней. Хочу попробовать, новолунье будет с 4 января Диета основана на салатах. супах, отварах из овощей и кореньев(САЛАТЫ как из сырых так из отварных с растительным маслом)из фруктов только лимон. Думаю хорошая разгрузка будет после праздников Сегодня у меня привес 300 гр

Запор уже пять дней. Ничего не помогает. Как же мне плохо(((((

 03 Jul 2013 | Помощь в похудении  869 Views
Плачу((( Последний раз по-большому удалось (с огромным трудом) сходить в субботу днем. И все эти дни нет стула(( Пробовала все. Чем питаться, не знаю уже. Аппетит как таковой пропал еще два дня назад. Ем потому что надо, только диетическую пищу, салаты, много кефира, лимонной воды, пила и просто кипяток.. Сегодня выпила слабительный чай, не помогло((( Клизму делать не хочу, потому что после нее вообще не восстанавливается перестальтика. У меня и этот запор случился как раз после клизмы, до

Редуксин и Меридия,помогли реально похудеть?

 03 Jul 2013 | Помощь в похудении  695 Views
Редуксин эффективное средство для похудения,аналог Меридия.Подруга похудела за 3мес на 15кг при росте 165 весила 110кг,продолжает худеть.Помог ли кому реально похудеть Редуксин или Меридия? ОтветыОтвет 1 Зайдите на форум балетный.. там они все худеют, проблемы с весом и выгнать их могут из профессии, т.е. для нас это как бы блажь, для них-потеря работы . Я там такого поначиталась, последняя фишка, заваривать траву кукурузные рыльца и пить ее чеоез два часа, либо есть творог с совевым

Чернослив - кладовая витаминов

 17 May 2013 | Помощь в похудении  2042 Views
«Золотой серединой» при быстром похудении является применение полезного чернослива. Этот сухофрукт – кладезь полезных веществ и свойств, которые помогают избавляться от лишнего веса, улучшать обмен веществ и не испытывать дефицит в сладком. Чернослив - кладовая витаминов В полезном черносливе содержатся витамины А, С, Р, В1, В2, глюкоза, магний, кальций, железо, органические кислоты и пектины. В нем много пищевых волокон, которые улучшают деятельность желудочно-кишечного

Похудение с помощью кручения обруча

 17 May 2013 | Помощь в похудении  712 Views
В детстве многие девочки часами напролёт крутили свои обручи вместе с подругами – это было весело, увлекательно и нисколько не утомительно. Конечно, в те времена ни одна из девочек не думала о том, что когда-то похудение с помощью кручения обруча станет, чуть ли не единственным доступным способом похудения для неё, но время идёт, и мир уже давно изменился. Конечно, современной женщине доступно множество способов похудения – она может записаться на йогу или шейпинг, заняться бегом вокруг

Как с помощью упражнений убрать жир с бедер?

 17 May 2013 | Помощь в похудении  798 Views
Вы поставили перед собой цель  уже в этом году добиться идеальной фигуры? Что ж, похвально! Но, к сожалению, благие намерения имеют привычку растворяться в суете повседневной жизни, уже через несколько месяцев, а то и недель от них не остается и следа. Причина — часто в отсутствии четкого плана действий. Возможно, вы слишком торопитесь увеличить нагрузку или выполняете упражнения, не соответствующие вашему уровню.  Специальные упражнения помогут быстро убрать жир с бедер В

Как вы начинали сидеть на диетах?

 10 Mar 2013 | Помощь в похудении  748 Views
Мне 31 год, вышла замуж и по-тихоньку начала поправляться. При моем маленьком росте просто каждый килограмм портит фигуру, начал расти животик, талия на 3 сантиметра уплыла. Понимаю, что пора садиться на диету, но никогда не сидела на них. Всегда была худой. Пытаюсь меньше есть, но не получается никак.Кушала всегда умеренно, не отказывая себе ни в чем. Булки, мучное, хлеб, торты просто не ем. не нравится. Ем мясо, овощи преимущественно. Занимаюсь пилатес и ему подобное, раз-два в неделю, пешком

диета Ангела.Кто сидел на ней,каковы результаты?

 10 Mar 2013 | Помощь в похудении  694 Views
почему нельзя её повторять раньше,чем чере 6 мес?. ОтветыОтвет 1 а что ето за диета? Ответ 2 Срисовано почти полностью с Китайской( Японской) бессолевой, только как я понимаю с солью. Лучше воспользуйтесь оригиналом. Точно похудеете и ЖКТ не испортите. Кстати, то что три года поправляться не будете это чушь. Я сидела на бессолевой, о ней и правда много положительных отзывов, и диетологи советуют, а об этой впервые слышу(((( Ответ 3 сидела на этой диете в 18 лет - за две

Сбросить вес помогут молоко и ходьба!

 10 Mar 2013 | Помощь в похудении  733 Views
Не требуется ни голодать, ни изнурять себя многочасовыми упражнениями. Позабыть о лишних килограммах помогут молоко, молочные продукты и ежедневная ходьба. Американские диетологи провели эксперимент, участвовать в котором вызвались 199 человек обоих полов и различных возрастов. Все эти люди обладали достаточно большим лишним весом. Диетологи предложили им следующую программу: каждый день, в течение четырех месяцев добровольцы должны были посвящать пешей ходьбе не менее часа, делая при этом

Пережить ПМС поможет диета

 08 Feb 2013 | Помощь в похудении  930 Views
Однако через пару часов даже после очень обильной трапезы, живот снова начинает прилипать к спине от голода. И что, спрашивается, с этим делать? Диетологи советуют всем, кто испытывает неконтролируемый голод во время ПМС обязательно есть, столько, сколько захочется… Но есть «правильные» продукты, которые восполнят потребность женщины в кальции, магнии, а также витаминах Е и В6. Ведь именно этих веществ так не хватает организму, из-за них наблюдаются при ПМС и головные боли, и боли в груди, и

Книги Лисси Мусса. Кому помогли?

 08 Feb 2013 | Помощь в похудении  755 Views
Нужно сбросить 10 кг. Советуют эту книгу (про тушку). Вам помогло? ОтветыОтвет 1 Нам нет. Мы сидим не жрамши и делаем зарядку. Это помогает. Ответ 2 Хотя она утверждает, что ее "система" - не диета, это все же диета, и совсем не полезная. Меньше кушайте, больше двигайтесь, а деньги потратьте на что-нибудь другое:) Ответ 3 помогает помогает, только нужно все делать так как она описывает, следовать указаниям :) вообще все происходит в форме игры, так что сами

Кому помогла "диета Ксении Бородиной"?

 08 Feb 2013 | Помощь в похудении  785 Views
Девушки. сейчас весь интернет завален ссылками на калькулятор диет, по которому якобы худела Ксения Бородина. Я понимаю, что все это разводка. но наверняка многие попадались и применяли эту диету из 10 продуктов. У кого-то есть результаты? Мне калькулятор вывел курицу, кабачок, баклажан, грибы, огурцы. помидоры, капусту, яблоко, кефир. ОтветыОтвет 1 вы че, СМС посылали?? Ответ 2 она курит много-вот и вся диета. Аппетит перебивает. Ответ 3 ЛикаДевушки. сейчас весь

Кто худел с помощью яблочного уксуса?

 08 Feb 2013 | Помощь в похудении  790 Views
Слышала, что он обладает массой полезных свойств, в том числе способствует похудению. Кто что об этом знает? ОтветыОтвет 1 Тему неправильно назвали - "Кто заработал язву на яблочном уксусе?" Ответ 2 доказали, что от яблочного уксуса похудеть нельзя. Ответ 3 ну не понимаю я, зачем придумывать какие то экзотические методы (для меня экзотические это скипидаровые ванны, да уксус ну и всё подобное), чтобы похудеть надо правильно питаться и заниматься спортом

Народные средства помогут избавиться от лишнего веса

 08 Feb 2013 | Помощь в похудении  2520 Views
Народная медицина помогает избавляться не только от многих заболеваний, но и от избыточного веса. Чем истощать себя всевозможными диетами, лучше воспользоваться народными средствами, с помощью которых можно похудеть. Подобные средства более просты в применении, они еще и вкусные. В отличие от строгих и изнурительных диет, с помощью народных средств нельзя слишком быстро избавиться от лишних килограммов, однако такая процедура будет происходить комфортнее, а организм не получит стресс от резкого

Геркулесовая диета

 14 Dec 2012 | Помощь в похудении  810 Views
Любая монодиета по своей сущности сложна и очень жесткая по исполнению. Не лишена этих эпитетов и геркулесовая диета. Полезность геркулесовой диеты, конечно же, неоспорима. Она показана при заболеваниях желудка, при сосудистых проблемах, при повышенном холестерине. Геркулесовая диета похожа по направлению с овсяной диетой. Принцип один и тот же, и можно выбрать вариант, к которому ваша душа расположена больше. Поскольку геркулесовая диета несбалансированна, начните с консультации своего

Что делать, когда диеты и фитнес не помогают?

 14 Dec 2012 | Помощь в похудении  784 Views
Разобраться в тонкостях коррекции фигуры помогает главный врач ведущей столичной клиники Beauty Trend Коган Л.С. Какие новинки эстетической медицины Вы считаете самыми значимыми? Коган Л.С.: Ежегодно в косметологии появляется множество новых методик, но не все из них заслуживают внимание. По-настоящему значимыми «премьерами» бьюти-рынка можно назвать криолиполиз Zeltiq и RF-липосакцию Body Tite. Почему именно эти методики? Коган Л.С.: Потому что они отвечают главным требованиям современной

В помощь диете: ТОП-10 упражнений для ягодиц

 11 Nov 2012 | Помощь в похудении  787 Views
Даже самая эффективная диета, избавляя от лишнего веса, не в силах подтянуть мышцы. Поэтому накануне теплых солнечных дней может быть обидно увидеть вместо красивого стройного тела - похудевшее, но, увы, с дряблыми ягодицами. Предлагаем исправить ситуацию и воспользоваться простыми и легкими упражнениями для повышения мышечного тонуса ягодиц.  Упражнение для ягодиц и против лишнего веса № 1 Станьте прямо, колени слегка раздвиньте, носки поверните внутрь, руками держитесь за спинку стула.

Когда фитнес не помогает худеть

 12 Jan 2012 | Помощь в похудении  809 Views
Многие, кто не может похудеть с помощью тренировок в фитнес-клубе, допускают одну или даже несколько из 6 самых распространенных ошибок. Прочтите эту статью и узнайте, нет ли среди этих ошибок вашей? Ошибка первая: питаниеИменно питание является причиной 80% фитнес-неудач. Даже занимаясь ежедневно по два часа можно не рассчитывать, что сгорит все лишнее. Вы ведь не думаете, что профессиональные спортсмены кушают все, что им вздумается. У них есть специально проработанный рацион питания, который

кто очистил ПОЛНОСТЬЮ лицо от прыщей - с помощью очищения кишечника?

 12 Jan 2012 | Помощь в похудении  1529 Views
Часто вижу девушек с идеально чистой кожей.и вот вопрос:1. это индивидуальная особенность? т.е.такие девушки могут даже ничего не делать, есть все подряд и тд.а если нет такой особенности, то ничего не поделаешь, будешь мучаться всю жизнь, только старательно ухаживая и как-то скрывая дефекты.2. это гормональное. обычно такое при глубокий воспалениях, черные точки тут не бывают практически. проходит после родов например3. !!!! или же? это загрязненный кишечник. всегда ли очищается кожа после

С завтрашнего дня сажусь на диету!

 12 Jan 2012 | Помощь в похудении  736 Views
Прежде, чем приступить к диете. Проанализируйте, стабилен ли ваш вес? Т.е., при вашем обычном режиме питания набираете ли вы килограммы, или ваш вес не изменяется уже несколько лет. Если да, то идем дальше, если нет, то обеспечьте сначала этот пункт (как обеспечить? если вы на этом сайте, то знаете это не хуже меня, а для начала, неплохо и Монтиньяка почитать) Прислушайтесь к своему организму. Что он приемлет, что нет? Одни могут целый день есть одно мясо, либо сыр и чувствовать себя

Худеем на спор - в помощь не работающим диетам

 12 Jan 2012 | Помощь в похудении  736 Views
Меняете одну диету на другую – и все без результата? А если попробовать худеть… например, на деньги? Придумавшие столь азартный метод похудения американцы утверждают, что данный метод действительно работает. Началось все это еще десять лет назад. Дин Карлан, профессор экономики, работавший в Йелском университете, решил сбросить лишние килограммы, и не один, а на пару с приятелем. К этому моменту у обоих имелся весьма неудачный опыт борьбы с лишним весом. Друзья изнуряли себя тренировками в

Категории
 
Powered in 2012