Различные диеты

Мой друг - шоколад? Мой враг – кефир?

 14 Jan 2014 | Различные диеты  3312 Views
Краткое изложение проблемы (или откуда взялся лишний жир в моей жизни). В детстве я была пухленькой, что не мешало моей маме в 5 лет привести меня на бальные танцы. Увидев меня, руководитель отвел меня в сторонку и сказал: - Настён, если будешь кушать много хлеба, будешь толстой-претолстой и никакие танцы тебе не светят. Результат – пятилетняя девочка отказалась от хлеба. Если честно, пишу эту историю со слов мамы, так как вообще не помню, чтобы я когда-нибудь ела этот самый хлеб. До 14 лет я

Восточная диета

 07 Nov 2013 | Различные диеты  819 Views
Восток всегда притягивал своими необычными традициями, обрядами, необычайно красивой природой. Однако самые таинственные и загадочные на востоке – это женщины. Они просто завораживают своими танцами, своей недоступностью, таинственной красотой, которая скрыта от глаз простого обывателя. Восточные танцы – это особое искусство женщины. Для отличного танца необходима стройная фигура. Кроме стройности, ее секрет заключается в упругих и округлых формах. На Востоке, красота женщины заключается не в

Кислота – залог здоровья

 07 Nov 2013 | Различные диеты  1213 Views
Почему, несмотря на все достижения современной медицины, люди годами не могут вылечить гастрит, язву или, например, гипертонию? Чтобы ответить на этот вопрос, наш корреспондент отправился в Москву на ежегодный фестиваль «Без таблеток.Ру» и встретился там с украинским доктором Д.В. НАУМОВЫМ. Один из немногих дипломированных врачей, взявших на вооружение идеи неродного академика Б.В. Болотова, он смог разработать свою эффективную методику оздоровления. - Дмитрий Власович, многие представители

Японская диета.

 07 Nov 2013 | Различные диеты  824 Views
Одна из самых популярных современных белковых диет.   Журнал NewDiet. Лучший источник информации о диетах, фитнесе и здоровом питании. Показания: Одна из самых популярных современных белковых диет, хотя и далеко не самая легкая. Основное правило диеты заключается в точном соблюдении всех правил. Менять продукты местами, заменять один другим или недоедать положенную порцию нельзя. Рацион: 1 день. Завтрак: черный кофе. Обед: 2 сваренных

Я молодец!!!))

 07 Nov 2013 | Различные диеты  853 Views
7.00 - омлет "Энерджи диет" + кофе 14.00 - творог 2% разбавленный 1,5% молоком+1ч. л. мёда +травяной чай "Ливерпуль" 18.00 - коктейль "Капучино" от "Энерджи диет" В перерывах травяной чай или вода. В 19.00 вышла с работы и пешочком (примерно 15-20 минут) пошла на тренировку!!! Да-да-да!!! Я наконец-то пошла в спорт. зал!!! Тренировка прошла не легко... но это и понятно)) Занимались с гантелями и бодибарами. Было много упражнений на ноги, руки, спину. А вот на пресс хотелось бы

Варианты молочных диет

 20 Oct 2013 | Различные диеты  949 Views
В последнее время молоко подвергается жесткой критике. Существует мнение, что этот напиток полезен только детям, а взрослому человеку – нет, так как организм уже не вырабатывает ферменты, которые могли бы расщеплять казеин. Есть также мнение, что у каждого человека выработка ферментов может быть индивидуальной, поэтому не всем людям молоко вредно, и не всем – полезно. Некоторые диетологи считают, что от молока нарушается пищеварение, появляется аллергия, сердечно-сосудистые заболевания,

Французская диета

 20 Oct 2013 | Различные диеты  1026 Views
Во все века француженки считались эталоном утонченности и стиля, наверное, именно поэтому французская диета стала столь популярной. Но не в последнюю очередь своей популярностью она обязана эффективности, ведь результаты после 14-дневного курса и, правда, потрясающие. Весь эффект основан на малокалорийности этой диеты. Но стоит отметить, что французская диета четко прописывает меню на каждый прием пищи и для достижения результата отступать от него нельзя. Меню французской диеты выглядит

Самые опасные для здоровья диеты

 20 Oct 2013 | Различные диеты  1283 Views
Как ни странно, в последние годы, сбросить лишние килограммы стремятся не только женщины, но и мужчины. Люди хотят похудеть любыми доступными способами: кто-то начинает усиленно рыться в интернете и искать подходящую для себя диету, кто-то бежит к врачу-диетологу, а кто-то идет в спортзал. Но практика показала, что большая часть старается избавиться от лишнего веса именно с помощью различных видов диет. Если посмотреть то, как человек выбирает себе диету, то оказывается все очень банально и

Чай и Кофе на диете

 20 Oct 2013 | Различные диеты  1082 Views
Можно ли на диете пить чай-кофе с сахаром(2-3 ложки на кружку)...раз 5 в день.сбросить нужно не мало. ради чая и кофе с сахаром готова уменьшить обычную еду. я вообще есть не особо люблю,а вот кофе сладкий...как жить без него не знаю))) ОтветыОтвет 1 Можно. Но тогда ничего не ешьте. И вообще, бедная ваша поджелудочная... Ответ 2 нет, столько сахара нельзя. можно 2-3 чашки, и то желательно до 2-х часов дня. (хотяяяяяя, если очень хочецца, то можно ;-) Ответ 3 Чай лучше с

Диета Мадлен Жеста: молодильные супы и салаты

 22 Sep 2013 | Различные диеты  956 Views
Текст: Наталья Сошникова Фото: TS/Fotobank.ru Диета французского диетолога Мадлен Жеста — одна из наиболее щадящих диет, позволяющих, тем не менее, добиться значительных результатов в похудении. Многие представители французского бомонда — политики, актеры, звезды шоу-бизнеса - прочно подсели на систему питания мадам Жеста. Достаточно взглянуть хотя бы на похорошевших за последние годы Катрин Денев, Изабель Аджани, Жюльет Бинош, Жерара Депардье, чтобы убедиться: диета не только

Диета Протасова

 22 Sep 2013 | Различные диеты  1035 Views
Наверное, самое трудное в любой диете – это то, что надо отказываться от привычно употребляемой пищи. Если с продуктами, предусмотренными диетой можно смириться, то вот с ограниченным их количеством – ох как трудно. Невозможно не подойти к холодильнику после 18.00. Диетологи утверждают, что это скорее психологическая проблема, однако от этого не легче. И мы все открываем и открываем дверцу холодильника. Если вы из таких людей, то диета Протасова как раз для вас. Дело в том, что при соблюдении

Диеты для подростков

 22 Sep 2013 | Различные диеты  921 Views
Сегодня подростки очень рано начинают проявлять интерес к диетам, да и проблема лишнего веса может быть наблюдаться уже с двенадцати – пятнадцати лет. Диеты для подростков это эффективное, полезное средство. Однако здесь важна максимальная сбалансированность. Схема диеты для подростков: Система питания подростков должна содержать в своем составе различные овощные супы. Из каш наиболее полезными считаются овсяная и гречневая. Что касается хлеба, то подросткам лучше употреблять белковый, так

Диета № 8

 22 Sep 2013 | Различные диеты  984 Views
Диета № 8 (стол номер 8) – рацион, разработанный советским диетологом Михаилом Певзнером для лечения больных ожирением. Пусть вас не смущает «древность» этого плана похудения. С 50-х годов прошлого века ничего принципиально нового относительно избавления от жировых отложений открыто не было. Вы употребляете меньше калорий, чем тратите в течение дня – вес снижается, наоборот – растет. «Восьмая» диета очень успешно применяется как в клинической практике лечения ожирения при отсутствии

Особенности соблюдения шоколадной диеты

 22 Sep 2013 | Различные диеты  967 Views
За 7 дней шоколадная диета позволяет сбросить не меньше 7 килограммов лишнего веса. В рацион этой диеты входит только лишь 100 грамм шоколада и все. И эту плитку шоколада можно делить на несколько частей, и есть постепенно днем, либо же всю сразу. Конечно, лучше, если употребление этой плитки будет происходить за 2-3 раза. Каждый раз во время приема шоколада следует выпивать по чашке горячего кофе. Сахар в кофе нельзя добавлять, а вот нежирное молоко допускается. Для того чтобы получить

Чем заменить сладости?

 26 Jul 2013 | Различные диеты  1043 Views
Вредно: 1. Ириски, помадки, жевательные конфеты. Любые тягучие и липкие сладости — настоящее убийство для ваших зубов. Вред фигуре от них, может, и не больше, чем от обычных леденцов, зато шансы получить кариес — в разы больше. Прилипая к зубам и забиваясь промежутки между ними, мягкие конфеты создают великолепные условия для развития и питания бактерий. И те с успехом поедают вашу эмаль. То же касается карамели и шоколада с жидкими начинками. 2. Пирожные и печенья. Особенно, если продаются

Медово-водная диета

 26 Jul 2013 | Различные диеты  1031 Views
Мёду приписывают много полезных для здоровья человека качеств: от исцеления разных болезней до снижения веса. Эти натуральные свойства мёда сделали его основой для многих диет, и самой простой, но эффективной диетой можно назвать медово-водную диету. Как считают сторонники медово-водной диеты, она способствует очищению нашего организма от токсинов, снижению веса и сжиганию большего количества жиров. Разновидности диеты. Существует три разновидности такой диеты: на основе мёда, воды и корицы;

Диета Протасова и соевый соус

 26 Jul 2013 | Различные диеты  1560 Views
Дамы, сидевшие на протасовской диете, подскажите: можно ли в качестве приправы к овощным салатам использовать соевый соус, или это "убьет" эффект? Ну и вообще оставьте отзыв о вашем опыте худения на протасовке, мотивируйте меня:) Я на диете второй день, пока все круто, совсем не голодно. Сейчас 58 кг, хочу быть 50. ОтветыОтвет 1 Можно добавлять соевый соус. Почему нет. Только куда Вы его собрались добавлять, в салат? Лично мне было прикольно есть салат из

Три диеты для сладкоежек

 26 Jul 2013 | Различные диеты  1149 Views
Для многих людей, которые хоть раз в своей жизни сидели на диете, одним из сложных заданий является отказ от сладостей - самого калорийного продукта. Как правило, употребление сладкого обусловлено содержанием недостаточного количества в организме определенных веществ, а также наличием тех или иных эмоционально-психологических проблем. В связи с этим тяга к употреблению садкого очень часто сравнивается с тягой к употреблению наркотиков. В результате именно у сладкоежек возникает наибольшее

Кефирная диета

 03 Jul 2013 | Различные диеты  990 Views
Знаю, что есть 4 способа кефирной диеты это: 1.Кефирная монодиета. В течение дня вы питаетесь только кефиром. 1-1.5 л свежего кефира без сахара выпить за пять-шесть приемов через равные промежутки времени. Продолжительность диеты - 3 дня. 2.Кефирно-фруктовая диета. Употребляя те же 1-1.5 л кефира в день, добавить еще килограмм сладких фруктов и овощей. На этом варианте диеты можно "сидеть" 5-6 дней. 3. Чередование «кефирных дней» и обычного питания Один день как в кефирной монодиете вы

диета японская

 03 Jul 2013 | Различные диеты  955 Views
первые три дня вес сходил только так. минус три кило. последние два дня - никакого результата. я не очень в этом разбираюсь. так и должно быть? когда лед (в смысле вес) снова тронется? :) просьба не ругать за ламерство.

Метаболическая диета

 03 Jul 2013 | Различные диеты  2687 Views
Метаболическая диета – диета для тех, кто любит поесть и тяжело переносит ограничения в питании. Но это так же эффективная, простая и удобная система питания, позволяющая расстаться с лишними килограммами максимально быстро! Метаболическая диета состоит из 3 фаз: 1 фаза – Максимальное жиросжигание 2 фаза – Стабильное жиросжигание (основная фаза диеты) 3 фаза – Поддержание веса На 1 фазе «Максимальное жиросжигание» вы теряете лишний вес максимально быстро. Длительность ее не должна

Кто сейчас сидит на японской диете?

 03 Jul 2013 | Различные диеты  1125 Views
Давайте вместе:) За 6 дней у меня минус 6 кг. Но как выдержать еще 7, ооох)) ОтветыОтвет 1 Слушайте русскую диету: Стакан водки ( самой дешёвой 250г.) утром , в обед, и вечером. Если будет желание, можно чаще и больше, закусывать тремя жареными семечками. Курс месяц. Эффект потрясёт ваших знакомых, Вес будет близок к минимуму, а ведь это главное... Ответ 2 ГостьСлушайте русскую диету: Стакан водки ( самой дешёвой 250г.) утром , в обед, и вечером. Если будет желание, можно

Что нельзя при молочнице

 03 Jul 2013 | Различные диеты  931 Views
Раньше, как только я простужалась, сразу же начинала мучиться от молочницы. Ужасно занудная вещь - этот кандидоз. Все отекает, чешется, болит, и вылечиться очень сложно. Врач говорит, что молочница у меня появляется из-за того, что при простуде снижается иммунитет. Раньше я лечилась в основном свечами, а пару раз приходилось даже пить антибиотики - настолько выраженными были симптомы кандидоза. Но со временем очень устала постоянно зависеть от лекарств. И решила, что надо что-то менять в жизни,

Диета для здоровой кожи

 17 May 2013 | Различные диеты  1026 Views
И так, что полезно есть: Рыбу (она содержит жиры, которые хорошо питают нашу кожу). Помолотые семена льна (они богаты 3 жирными омега-кислотами). Витамин А (содержится в моркови, апельсинах, шпинате, брокколи, сладком картофеле, чернике). Витамин Е (содержится в фундуке, миндале). Диета для здоровой кожи Завтрак (вариант №1) овсянка с обезжиренным молоком, 1 ст. ложка молотых семечек льна с голубикой, апельсиновый сок (вариант №2) 1 ст. ложка семени льна с сушеными фруктами и обычным

Протасовская диета

 17 May 2013 | Различные диеты  1104 Views
Позади 5 недели "протасовской" диеты. По большому счету терять мне было практически нечего, я прекрасно вписывалась в показатели ИМТ со своими 60-61 кг при 164.5 см, но последние 5 лет совершенно не радовали лишние килограммы, которые сопровождались изрядной пастозностью. Пропорциональность фигуры не давала повод думать о лишнем весе, который больше раздражал меня своим наличием, плюс был еще азарт, а получится ли вопреки мнению окружающих быть почти с девичьей фигурой после двух родов и

Диета Золотой Середины

 17 May 2013 | Различные диеты  1180 Views
На этой диете моя приятельница шикарно похудела за месяц на 10 кг и продолжает худеть (с 76 до 66 кг).Эту диету ей подсказала знакомая диетолог, узнав, что у девушки нет времени на интенсивные физ.нагрузки, а похудеть ей надо быстро (на носу выпускной в универе). Моя знакомая назвала ее Диетой Золотой Середины. Она не является низкоуглеводной, потому что можно есть фрукты в достаточном количестве, в ней достаточно белка, а овощи обеспечивают организм витаминами. Льняное семя поможет избежать

Шоколадная диета

 11 Apr 2013 | Различные диеты  1094 Views
Сладкие десерты всегда оставались неизменной слабостью прекрасных дам. Чтобы быть в хорошей форме, женщинам постоянно приходится отказываться от вкусных шоколадок, пирожных и прочих сладостей, поступая при этом вопреки своим привычкам. Простая попытка сбросить вес при помощи гречневой или кефирной диеты обрекает сладкоежек на муки и стрессы. Однако и в этой ситуации есть простой выход - сесть на шоколадную диету. Шоколадная диета, пожалуй, самая вкусная из всех. Теперь любительницам сладкого

Кухни мира: японская

 11 Apr 2013 | Различные диеты  1007 Views
Советы и рекомендации   Диета онлайн - статьи и рекомендации от профессионалов. Особенности: Эта кухня отличается маленькими порциями, которые содержат довольно мало калорий и жиров (если избегать жареных блюд). Сильный акцент делается на рис и продукты из сои. Некоторые блюда жарятся, но большинство готовится на гриле, тушится, варится и парится. Основные ингредиенты: Обычно это мясо, рыба или курица со свежими овощами. Блюда содержат много риса, макарон, тофу и

Как дожить до ста лет и остаться молодым

 10 Mar 2013 | Различные диеты  1321 Views
Дожить до ста лет – в этом есть и что-то волнующее, и одновременно пугающее. Конечно, каждому хочется пожить подольше, но ведь старость – это еще и немощность, и болезни. После проведенного опроса на одном из сайтов выяснилось, что только 12% читателей хотели бы перевалить через столетний юбилей. Но ведь биологический и хронологический возраст отличаются друг от друга, да и наука не стоит на месте. К тому времени, как вам исполнится сто лет, качество жизни и медицины еще более повысится. Как

Моя японская диета

 10 Mar 2013 | Различные диеты  1107 Views
ЯПОHСКАЯ ДИЕТА Эта диета - чудо клиники "МЭЛО", чудо состоит в том,что в течении 13 дней теряется от 7 до 9 кг. А так-же в том, что в этот период организм выходит на большие обороты работы. Диета клиники регулирует в течении короткого времени обмен веществ в организме и перерабатывает на другой ритм. Создатели гарантируют длительный результат, по крайней мере на трехлетний период. УСЛОВИЯ: В течении 13 дней нельзя употреблять соль, сахар, алкоголь, мучные изделия, конфеты. Между приемами

2 1 >
Категории
 
Powered in 2012