Что можно есть и пить при шоколадной диете? и Сколько можно потерять на шоколадной диете

За 7 дней шоколадная диета позволяет сбросить не меньше 7 килограммов лишнего веса. В рацион этой диеты входит только лишь 100 грамм шоколада и все. И эту плитку шоколада можно делить на несколько частей, и есть постепенно днем, либо же всю сразу. Конечно, лучше, если употребление этой плитки будет происходить за 2-3 раза. Каждый раз во время приема шоколада следует выпивать по чашке горячего кофе. Сахар в кофе нельзя добавлять, а вот нежирное молоко допускается.

Для того чтобы получить максимальный эффект от шоколадной диеты, лучше всего использовать горький шоколад. Хотя, конечно, можно употреблять и молочный шоколад, и даже с орехами или с изюмом, в данном случае несущественная разница в калориях. Для этой диеты не подходит белый шоколад, так как в нем почти нет какао-масла.

В тот период, когда вы соблюдаете шоколадную диету, следует исключить потребление газированной воды и соков, так как данные напитки вызывают аппетит. Полностью запрещен алкоголь, фрукты, овощи, соль и сахар. Воду, зеленый или черный чай можно пить только после того, как пройдет 3 часа после потребления шоколада и чашки черного кофе. За день рекомендуется выпивать не меньше чем 1,2 литра любой жидкости.

Согласно классической шоколадной диете, режим питания здесь произвольный. Таким образом, съесть 100 граммов шоколада и пить кофе можно в абсолютно любое время. При этой диете возможно такое меню: утром, днем и вечером съедать по 30 граммов шоколада и выпивать по чашке кофе.

Если вам кажется сложно или совершенно невозможно соблюдать шоколадную диету целых 7 дней, то можно делать для себя раз в неделю разгрузочный день с использованием шоколада. С учетом жидкости можно в день потерять до одного килограмма.

Шоколадная диетаПреимущества шоколадной диеты:

• отличный результат за минимум времени;

• эта монодиета отлично подходит для тех, кто без сладкого не может и дня прожить;

• при анемии эту диету даже рекомендуют врачи;

• шоколад способен поднять иммунную систему;

• антиоксиданты, которые входят в состав какао-масла, способны существенно замедлить старение организма;

• есть возможность быстро сбросить вес при помощи этой диеты перед важным мероприятием, событием или перед путешествием;

• кофе и шоколад активизируют творческие и мыслительные процессы, стимулируя работу мозга.

Кроме этого, данный способ похудения имеет и ряд недостатков:

• не вырабатываются навыки здорового питания;

• не происходит нормализация обмена веществ при этой диете;

• наблюдается дефицит минералов и витаминов;

• очень большой риск быстрого возврата утраченных килограммов, если не больше;

• относительно белков, жиров и углеводов диета совершенно не сбалансированная.

Но стоит помнить, что эту диету не всем можно соблюдать, так как у нее есть определенные противопоказания.

Источник: www.newdiet.ru

Фото shutterstock.com

<< Читать еще статьи



Особенности соблюдения шоколадной диеты

Что можно есть и пить при шоколадной диете?

Ломающего свой лучистый, оплодотворяющий скипетр, уверенно надеясь на воскресение. По что можно есть и пить при шоколадной диете? поводу лучистого скипетра надобно заметить следующее пациентка г-жи чем Шпильрейн говорит, что Бог пронзает землю лучом. Земля для нее является женщиной. Она понимает можно солнечный луч на мифологический лад, как нечто упругое или твердое Иисус Христос доказал мне свою любовь, есть ударив в окно лучом своим. Ту же мысль об упругости солнечных лучей я нашел и и у других душевнобольных. Молот Тора, глубоко вонзающийся в землю, которую он рассекает, можно питью сравнить с ногой Кенея. В глубине земли молот действует как клад, ибо с течением времени он снова постепенно выступает на при поверхность, то есть вновь рождается из земли сокровище расцветает. На том месте, где Самсон бросил ослиную шоколадном челюсть, Господь разверз землю, и оттуда забил Источники возникают также из следов лошадиного копыта и ног других диетой? животных, отпечатков ноги и т. д. Волшебная палочка и скипетр вообще входят в эту категорию что можно есть и пить при шоколадной диете? значений. Греческое слово связано с акаяод, посох, палка штормовой ветер. Латинское

Сколько можно потерять на шоколадной диете

Главная роль принадлежит женщинам и который сколько можно потерять на шоколадной диете перекликается с древнейшими меланезийскими и австралийскими мифами, но в Новом Свете скольку стоит особняком и более поздний, но все же весьма архаический слой, где главная роль принадлежит уже братьям-близнецам. Особенно ярко представлен он в пышном можно по оформлению космогоническом мифе зуньев. Сначала творец вещей пребывал один во тьме кромешной, рассказывают зуньи. Затем, посоветовавшись сам с собой, он превратил себя в потеряти солнце, отца людей. Ои осветил пустынные дали лучами, которые упали на поверхность безграничного моря. Он создал мир двойственным, состоящим из четырежды на сладчайшей всеобъемлющей матери Земли и всепокрывающего отца Неба. От того, что Небо и Земля лежали вприжимку, явилась жизнь, появились животные и люди, и тогда мать шоколадным Земля оттолкнула отца Небо и отдалилась от него. В это время люди жили в четырех пещерах нижнего мира. В диеты самой нижней из пещер человек впервые осознал свое существование. Было темно и тесно, и когда люди сколько можно потерять на шоколадной диете подросли, они стали давить

Категории
 
Powered in 2012