Чем опасны диеты и Насколько опасна японская диета

Самые опасные для здоровья диеты
Как ни странно, в последние годы, сбросить лишние килограммы стремятся не только женщины, но и мужчины. Люди хотят похудеть любыми доступными способами: кто-то начинает усиленно рыться в интернете и искать подходящую для себя диету, кто-то бежит к врачу-диетологу, а кто-то идет в спортзал. Но практика показала, что большая часть старается избавиться от лишнего веса именно с помощью различных видов диет.
Если посмотреть то, как человек выбирает себе диету, то оказывается все очень банально и просто – по совету знакомых, друзей, либо по хорошим отзывам в интернете. При этом люди часто забывают о том, насколько она может быть опасна для человеческого организма. Поэтому мы решили представить Вам список наиболее нежелательных, а иногда и опасных диет.

1. Белковая (низкоуглеводная диета, яичная диета, кремлевская диета) – данная диета является одной из самых распространенных среди желающих похудеть. Из рациона питания исключаются макароны, хлеб, выпечка, частично овощи. Вес при этой диете действительно уменьшается быстрыми темпами, но побочные эффекты пугают: тошнота, вялость, депрессия, изменения упругости и цвета лица, для женщин – снижение вероятности забеременеть на 20-30 %.




2. Монодиеты (морковная, гречневая, ананасовая, томатная, банановая диеты). Эта диета так же знакома многим. Смысл ее заключается в том, что человек может употреблять сколько угодно лишь 1 продукт. Обычно это помидоры, кефир, гречка, арбуз и другие низкокалорийные продукты. Категорически запрещены соль, сахар и специи. За короткий промежуток времени можно похудеть на 4-10 килограмм.

Основные недостатки данной диеты: снижение иммунитета, авитаминоз, ночные кошмары, так же возможно развитие аллергии на выбранный продукт.


3. Низкожировые (кефирная диета) – одна из самых экстремальных диет. Из рациона исключается рыба, мясо, масло, орехи и т.д. За неделю такой диеты вполне реально сбросить 4-5 килограмм.

Но она же и является одной из самых опасных. За довольно короткий промежуток времени можно «заработать» себе целый букет болезней мочеполовой системы, а иногда даже бесплодие.


4. Японская диета. Не имеет ничего общего с японской кухней. Рассчитана эта диета на двухнедельный промежуток времени, причем для каждого дня четко расписано меню. В рационе преобладают овощи. Полный запрет на соль, сахар, хлеб, алкоголь. За время диеты, можно сбросить 5 килограмм лишнего веса.

Но и с этой диетой не все так просто. Большинство диетологов не рекомендуют использовать ее больше 2 недель, так как могут возникнуть серьезные проблемы с обменом веществ в организме.

5. Сладкая (шоколадная, медовая диета) – диета для людей, которые ни дня не могут прожить без сладкого. Человеку, решившемуся на эту диету, предлагается полностью отказаться от нормальной пищи, и есть лишь леденцы, шоколад (не больше плитки в день), мороженное (летний вариант).

Последствия, которые могут наступить после этой диеты, так же пугают: это и язва, и гастрит, ухудшение работы поджелудочной железы и печени. Гипертоникам эта диета противопоказана. При употребление мороженного в больших количествах возможна в лучшем случае – простуда, в худшем – мочекаменная болезнь.


6. Экспресс-диета (жидкая диета) – диета очень проста, вы снижаете до минимума употребление пищи. Утром – одно яйцо, днем – 100 грамм мяса с овощами, вечером – настойка из лечебных трав. За неделю можно сбросить до 7 килограмм. Но эта диета вызывает тошноту, головные боли, слабость, запор.

Очень радует то, что в последнее время эти виды диет теряют свою популярность, и уступают место «постепенным» диетам, при которых вес снижается более медленно (500-600 грамм в неделю), но надежно и надолго, к тому же без вреда здоровью.

Поэтому при выборе диеты, подумайте, нужна ли она Вам? Готовы ли вы к ней? А главное помните – полезных диет НЕ БЫВАЕТ!

<< Читать еще статьи



Самые опасные для здоровья диеты

Чем опасны диеты

Ибо земная праматерь Эрда подложила чем опасны диеты на его путь змею, чтобы лишить его сил. Он говорит Эрде Странник Всезнаньем некогда ты иглу тревоги вонзила в сердце мое и страх кончины позорной мне наполнил, боязнь связала мой дух. Если ты всех в мире мудрей, молви мне, как победил тревогу бог. Эрда Нет, ты не что тот, кем назвался! Б99 Мать ядовитым уколом отняла радость жизни у сына, солнце-бога, и похищает у него соединенную с его тайным именем власть. Точно также как Исида требует тайное имя бога Ра, Эрда говорит Ты не тот, кем назвался. Но Странник нашел средство превозмочь смертоносное колдовство матери, страх опасне смерти Мне уж не страшен близкий конец мой... Вельзунг прекрасный примет наследье мое!.. Пред Юным-Вечным склонился радостно бог! 600 В этих мудрых словах действительно заключена спасительная мысль не мать подкладывает на нашу дорогу ядовитую змею, а сама жизнь стремится совершить весь путь солнца, подняться от утра к полудню и, диетой перейдя за полдень, склониться к вечеру, не в разладе внутреннем, а сознательно желая и спуска чем опасны диеты и Вопрос этот занимал важное место и в античном

Насколько опасна японская диета

Путем диффузии насколько опасна японская диета только на эюм Схема, иллюстрирующая отношение между диффузией и вентиляцией. А. Система, использующая только диффузию. Б. Система, наскольки в которой диффузия дополняется вентиляцией. тела, мешок. гослениям брюшных трахей и воз-~%тптгых мешков. У различных насе-ггмых были измерены размеры трахей, готребление кислорода и коэффициент кислорода. Данные, полуденные в этих опасне исследованиях, показали, тто лаже у крупных гусениц диффузия по себе может обеспечить достаточный приток кислорода в окончания -рахеол, если давление кислорода в них только на или ниже, чем в атмосфе-х Удаление углекислоты из организма также японской происходит посредством диффузии. Однако анализ этого процесса показал. что около углекислоты, образующейся в теле насекомого, выделяется поверхность тела. Это объясняется тем. что углекислый газ диффундирует животные ткани почти в диету раз быстрее, чем кислород. Поэтому образующийся в процессе метаболизма углекислый газ диффундирует не только в трахеолы, но и в окружающие ткани во всех направлениях и, в насколько опасна японская диета конце концов, проходя через

Категории
 
Powered in 2012