Можно во время диеты есть черный хлеб

Восточная диета
Восток всегда притягивал своими необычными традициями, обрядами, необычайно красивой природой. Однако самые таинственные и загадочные на востоке – это женщины. Они просто завораживают своими танцами, своей недоступностью, таинственной красотой, которая скрыта от глаз простого обывателя.
Восточные танцы – это особое искусство женщины. Для отличного танца необходима стройная фигура. Кроме стройности, ее секрет заключается в упругих и округлых формах. На Востоке, красота женщины заключается не в истощенности, а в пропорциональности форм. А самый важный принцип красоты восточной женщины – это внутренняя красота.

Чтобы быть такими же красивыми, как и восточные женщины, нужно над собой трудиться. Для внешней красоты восточные диетологи разработали диету, благодаря которой организм очищается от токсинов, а кожа становится более гладкой и упругой.



Восточную диету можно отнести к достаточно строгим диетам, так как в ней присутствуют значительные ограничения в питании. Во время восточной диеты желательно исключить все мучное, сладости, алкоголь, соленые и жирные блюда. Черный хлеб можно есть в количестве 100г в сутки. Напитки можно употреблять любые и в неограниченных количествах. Не стоит забывать, что все чаи и кофе пьются без сахара.

Восточная диета рассчитана на 10 дней. Пищу следует употреблять строго в одно и то же время.



Меню


8:00 – чашка зеленого чая с лимоном и одним кусочком сахара

11:00 – вареное яйцо, 8 штук чернослива

14:00 – 200 г вареного постного мяса, 100 г овощей или фруктов (можно каждый день менять)

17:00 – одно яблоко или апельсин, 30 г сыра

20:00 – стакан кефира или простокваши


Повторяется меню все 10 дней. После окончания диеты лучше перейти на четырехразовый режим питания. Есть следует небольшими порциями, а после приема пищи должно оставаться легкое чувство голода. Потребление выпечки, сахара и соли желательно сократить.

Если данная диета вам не подходит, не отчаивайтесь. Попробуйте другие варианты, более приемлемые для вашего распорядка дня.

Перед тем как начинать восточную диету, обязательно нужно проконсультироваться с врачом – диетологом.

<< Читать еще статьи



Восточная диета

Можно во время диеты есть черный хлеб

С по г.- Рис. Бенджамин Дан Уолш интересных работ по можно во время диеты есть черный хлеб различным проблемам энтомологии, первым занявший должность энтомолога штата Иллинойс. По Томас можно С. и после него -С. А. Форбс В штате Миссури на эту должность был назначен К. В. Райли, который работал с по г Его годовые отчеты были блестящими как с точки зрения их научного содержания, так во и иллюстраций, и служили сильным стимулом для деятельности других исследователей. В период с по г. в нескольких штатах, где интенсивно возделыва-лись зерновые культуры, появилась перелетная саранча. Райли, который занимался изучением причин этого бедствия, считал, что против саранчи необходимо применить времени меры в масштабе всей страны. Его усилия по созданию национального законодательства убедили кон- гресс учредить Комиссию Соединенных Штатов по энтомологии. Впервые прикладная энтомология была объявлена во всеуслышание делом государственной важности, а ее проблемы - выходящими за диета рамки компетенции отдельных штатов. Председателем комиссии стал Райли, ее членами-А. С. Пакард-младший и Сайрес Томас. Деятельность комиссии Е./г. Витамин кальциферолы. Группа витамина является основным противорахнтичным препаратом. Участвуя в процессах обмена н ускоряя всасывание кальция н есть фосфора нз кишечника, кальциферолы регулируют содержание этих химических элементов кровн. Способствуют росту костей в особенности у молодых животных, регулируют содержание солей кальция в молоке, способствуют образованию скорлупы яиц. В кормах растительного и животного происхождения кальциферолы черный встречаются в небольшом количестве. Сравнительно много витамина в печенн морских животных При круглогодичном содержании животных н птицы в закрытых помещениях вся потребность организма в кальциферолах должна покрываться за счет витаминных добавок. потр б-ность хлебу животных в витамине в зависимости от вида и продуктивности составляет от до м. е. на кг массы животного в суткн. Витамин эргокальциферол получают в результате ультрафиолетового облуч ния эргостерина, извлеченного можно во время диеты есть черный хлеб нз хлебопекарных дрожжей. Биологическая активность кальциферолов неодинакова по

Категории
 
Powered in 2012