Чем опасны диеты

В погоне за стройностью фигуры, можно сильно испортить собственное здоровье, причем восстановить его будет очень сложно. Это прежде всего касается различных диет. Представляем вашему вниманию самые опасные из них.

Голодание

Голодание: что может быть проще и надежнее? Данный метод внушает уверенность тем, чей ИМТ приравнивается к 40. Если вы устойчивы к подобным испытаниям, то вы почти у цели.

В действительности
Многие целители уважают голодание, особенно, без воды. Несколько суток подряд организм подвергается обезвоживанию, интоксикации и получает сильный шок. Последствия такой "диеты" могут выражаться в том, что организм попытается изо всех сил возобновить утраченное и запасти новый резерв "на черный день", а также, замедленный метаболизм.

Капустная диета

Диета основана на питании капустным супом с овощами и фруктами, дополненная курицей и рыбными блюдами. Как результат, за семь дней теряется около 4,5 кг. Это достигается за счет того, что суп утоляет чувство голода, наполняя желудок. Предназначение же капусты - сжигать жиры...

В действительности

Как только диета вступает в силу, организм испытывает дефицит белков и начинает их активно использовать. В итоге похудение происходит за счет расхода мышечной массы, а не жиров. Именно так начинается сбой обмена веществ. Как только капустная диета завершается, организм восполняет запас углеводов, который теперь создает явный перевес. С увеличением в рационе капусты и овощей может плохо работать кишечник, но потребность в витаминах и микроэлементах при этом не исчезает. 

Грейпфрутовая диета

Последовательницы грейпфрутовой диеты должны употреблять с каждой едой половинку грейпфрута, обогащенного ферментами для сжигания жиров. Ежедневная норма калорий - не более 800. Выходит, что за 20 дней диеты вы теряете 10 кг. 

В действительности

Данная диета низкокалорийная, а значит, это наиболее вредная диета, в связи с тем, что она плохо сказывается на пищеварительной и продуктивной функциях. В результате такой диеты может сгорать мышечная ткань. Вследствие этого нарушается обмен веществ. Метаболизм замедлен, поэтому жиры снова накапливаются. Кроме этого, организм испытывает постоянную усталость, раздраженность уже входит в привычку, а сил нет вообще, только на поддержание физической жизнедеятельности.

Диета по группе крови

В крови есть вещества, функция которых - расщеплять одни продукты и отвергать другие. Поэтому, одни продукты способствуют пищеварению, а другие замедляют и усложняют его. Диета построена на запрете продуктов, которые вредят пищеварению. 

В действительности

Часто в списке запрещенных оказывается любимая еда: как быть? В результате мы приобретаем стресс. Дополнительной проблемой становится приготовление исключительно для себя, что бывает непросто, да и наскучивает.

Зеленая диета

Диета построена на употреблении зеленого чая в больших количествах. Зеленый чай запускает скоростной метаболизм, от которого быстро улетучиваются калории. 

В действительности

Зеленый чай богат антиоксидантами, а также в нем много кофеина. Такая диета не допустима для беременных и кормящих матерей. 

Сыроедение

Ужасающая диета. Много продуктов необходимо употреблять в сыром виде: рыбу, утку, оленье и говяжье мясо, овощи, и прочие продукты. Считается, что в сырых продуктах содержатся ферменты, придающие сил организму. 

В действительности

Описанное сыроедение - стопроцентные условия для приобретения смертельной бактерии E-Coli, которая присутствует в сыром мясе, не говоря уже о вероятности заражения паразитами, обитающими в организме крупного скота (бычий цепень, и подобное). Кроме всего этого, от сыроедения может серьезно пострадать деятельность желудочно-кишечного тракта, можно заиметь дисбактериоз.

<< Читать еще статьи



Самые опасные диеты

Чем опасны диеты

Ботаники утверждали, что видели там интересные разновидности чем опасны диеты дикой пшеницы. Вопрос о дикарке заинтересовал Николая Ивановича. В Дамаске он пересел на поезд, идущий к югу. Полицейская слежка не ослабевала ни на час. На железнодорожных станциях снова и снова приходилось предъявлять документы. Выход за пределы населенных пунктов был что запрещен. И вдруг совершенно неожиданное предложение французского офицера если профессору так уж необходимо побывать в окрестных горах пожалуйста. Друзы не трогают иностранцев. Нужно только в знак миролюбия поднять белый платок. В обстановке, когда кругом кипела партизанская война, а окруженная баррикадами железнодорожная станция более походила на осажденный лагерь, предложение офицера выглядело странным, если не сказать провокационным. С чего бы вдруг такой беспредельный либерализм? Не инспирирован ли он бейрутской префектурой, которая, очевидно, не очень-то опечалилась бы, если б дикие убили русского большевика. Едва ли метрополия опасне спросила бы строго за это сугубо колониальное убийство. Тем более что подозрительный Гриба на среде, содержащей муку нз семян хлопка, мелассу, соевое масло, кукурузный экстракт, выход каротннондов через ч роста при рН и температуре составлял среды, причем выделялось от суммы пигментов. При испытании микробного каротина на цыплятах было найдено, что он обладает высокой биологической активностью, превосходящей активность каротина из моркови и тыквы. 9.2. ПРЕМИКСЫ Для достижения высокого уровня биологической полноценности кормов для сельскохозяйственных животных решающее значение имеет обогащение нх комплексом специальных добавок нз физиологически активных веществ премиксов. диете Составы премиксов и комбикормов разрабатываются на основе современных научных представлений о потребности организма животного в энергии, белке, аминокислотах, витаминах, макро- и микроэлементах, ферментах н других элементах питания. В качестве основных компонентов для изготовления премиксов используют наполнитель продукты переработки зерна, кормовые дрожжи и др., препараты биологически активных веществ антибиотики, ферменты, витамины и др., а чем опасны диеты также вспомогательные материалы

Категории
 
Powered in 2012