Вкусные и сочные стейки из форели в духовке

Простой способ засолить лосось — рецепт гравлакса (Фото: freepik)

Лосось: польза

В кулинарии и диетологии мясо этих красных рыб ценится за богатое содержание жиров: 13 г на 100 г продукта, из них 3,1 г насыщенных, 3,9 полиненасыщенных жирных кислот, к которым относится омега 3, 3,8 г мононенасыщенных жирных кислот. Лосось имеет богатый минеральный состав, содержит витамины А, С, В6, В12, которые помогают организму бороться с утомляемостью, а значит, просто необходимы организму, особенно в холодное время года. И к афродизиакам лосось тоже относится, а значит и хорошее настроение обеспечит, когда за окном тоскливо, серо и холодно.

Как приготовить гравлакс из семги пошагово в домашних условиях?

  1. Нарезаем филе рыбы на две части. Промойте их в холодной воде и высушите.
  2. Посыпьте сверху рыбу укропом, фенхелем и перцем. Посолите и посахарите. Дно посуды нужно смочить водкой. Приправьте специями и сахаром. Посолите. Положите на дно первую часть филе шкуркой вниз. Посыпьте сухим маринадом. Сбрызните водкой и посыпьте укропом.
  3. Вторую часть филе положите сверху, кожа должна остаться верху. Сбрызните водкой, засыпьте сухим маринадом. Накройте крышкой, оставьте на пару часов. Уберите в холодное место на сутки.
  4. Хорошо встряхните контейнер, нарежьте филе порционно и выложите на тарелку. Блюдо, завернутое в фольгу, можно хранить 8-10 дней в холодном месте.

Приятного вам аппетита!

— Гравлакс по рецепту Дары Гольдштейн —

Ингредиенты:

1,4 кг. филе лосося или семги с кожей 1/2 чашки грубой морской соли 1 чашка сахара 2 ст.л. молотого белого перца 1 ст.л. измельченных семян кориандра 1 пучок укропа + 2 чашки грубо нарезанного укропа

Приготовление:

На противне разложите веточки укропа. Поверх выложить филе кожей вниз. В миске смешайте сахар, соль, перец, кориандр. Натрите смесью рыбу. Посыпьте филе нарезанным укропом. Накройте рыбу полиэтиленовой пленкой и оставьте в прохладном месте (не в холодильнике) при температуре около 18 °C на 8 часов. После переместите рыбу в холодильник и оставьте на 24 часа. По истечении указанного периода времени смойте с рыбы приправы под струей воды и обсушите.

Где покупать и как выбирать рыбу для засолки

Засолить можно любую рыбу — семгу, форель, лосось, кижуч, чавычу. Какую выбрать — зависит от ваших личных предпочтений. Семга, форель и лосось — это более жирные виды рыбы, поэтому их мясо имеет гладкую текстуру. У кижуча и чавычи более пористое мясо, они имеют немного другой вкус, но тоже отлично подходят для посола. Сейчас встретить в продаже дикого лосося практически невозможно — везде продается рыба, выращенная в искусственных водоемах рыбных хозяйств. Нам подходит и та и другая. Дикая рыба, как правило, насыщеннее по цвету и вкусу.

Есть соленую дома рыбу не опасно. Все продукты — и фермерские, и дикие — проходят проверку, прежде чем попасть на прилавок магазина или рынка. Проще отравиться яйцами, нежели сырой рыбой.

Для засолки отлично подходит замороженная рыба, поэтому совершенно не обязательно искать свежую или покупать уже размороженную и охлажденную (в большинстве случаев на прилавках именно она). Ведь продукты можно и нужно замораживать, правда, важно убедиться, что это сделали правильно: на рыбе не должно быть льда, она должна иметь естественный цвет, при разморозке дать совсем немного жидкости. Дома разморозить рыбу тоже нужно правильно: лучше всего просто переложить ее из морозилки в холодильник.

Я всегда покупаю рыбу на рынках — Дорогомиловском и Даниловском в Москве. Там большой выбор и проверенное качество. Еще есть много интернет-магазинов, торгующих рыбой, — этот вариант удобнее для тех, у кого нет времени или желания ехать на рынок. Чтобы не возиться с разделкой и потрошением целой большой рыбы, проще всего покупать филе на коже. Хотя часто на рынках продавцы предлагают разделать ее при вас — это самый надежный вариант, потому что вы сами выбираете рыбу. Важный нюанс: филе без кожи не подойдет.

Классический рецепт

Ингредиенты:

  • форель – 1 кг;
  • соль крупного помола – 2 ст. л.;
  • сахар – 2 ст. л.;
  • душистый перец горошком – 5 шт.;
  • лавровый лист – 2 шт.

Приготовление:

  1. 1. Замороженную рыбу разморозить. Промыть форель, выпотрошить внутренности, разрезав брюшко. Убрать слизь внутри при помощи куска марли, затем еще раз помыть и подсушить бумажными полотенцами.
  2. 2. Отрезать ножом голову и хвост. Из этих частей можно сварить суп, в таком случае их нужно вырезать с небольшим количеством мяса. Удалить брюшко и плавники.
  3. 3. Тушку разрезать напополам вдоль хребта, вытащить крупные кости. Получится 2 куска филе форели.
  4. 4. Перемешать соль и сахар в миске.
  5. 5. Насыпать половину смеси с солью в емкость с плоским дном, положить один стейк рыбы кожей вниз, затем душистый перец и лавровый лист. Сверху положить второе филе и присыпать остатками соли с сахаром.
  6. 6. Сверху установить тарелку, на нее груз и оставить на 2 ч. в комнатных условиях. Затем гнет убрать, закрыть засолочную посуду крышкой и поместить в холодильник. Спустя 2 суток деликатес готов. Перед нарезкой на стол филе протереть бумажным полотенцем, нарезать на кусочки и сбрызнуть лимонным соком.

Этот пошаговый рецепт позволяет быстро и просто засолить форель. Соление в домашних условиях является бюджетным вариантом приготовления лакомства. Ароматную закуску подают на стол на бутербродах, в канапе, тарталетках, используют в качестве начинки для блинов, для салатов или просто в виде нарезки, украсив дольками лимона и зеленью. Красная рыба хорошо подходит в качестве закуски на Новый год, так как она очень вкусная и яркая.

Лосось гравлакс — необычных рецепта

Лосось гравлакс — традиционная скандинавская соленая рыба. Особую популярность это блюдо приобрело в Швеции. В переводе со шведского гравлакс — прикопанная рыба. Местные жители изобрели такой способ консервации продукта — его просто закапывали в землю.

Закапывать, конечно же, мы ничего не будем, но подробнее о консервации поговорим. А сначала расскажу о способах приготовления и ингредиентах.

Для начала возьмите лосось и выньте из него кости пинцетом. Просто прощупайте рыбу вдоль хребта одной рукой, а второй вынимайте кости.

Читайте также:  25 ВКУСНЕЙШИХ РЕЦЕПТОВ В ГОРШОЧКАХ (ИЗ РЫБЫ И МОРЕПРОДУКТОВ)

Лосось можно солить одним куском или нарезать на небольшие кусочки.

Для классического варианта всегда берите соль и сахар в следующем соотношении: две части соли к одной части сахара.

Натираем лосось смесью соли и сахара, ну и в принципе все. Готово! Осталось только подождать. Раньше я убирала лосось в холодильник под небольшой пресс, но намного больше удобства в использовании вакууматора. Это наиболее удобный способ законсервировать, сохранить рыбу на долгое время.

Особенно для меня важен тот момент, что один раз насолил и забыл. У меня достаточно большой и профессиональный аппарат, но если вам не нужно готовить на большую семью, можно приобрести маленький и дешёвый, который также совершенно прекрасно справится со своими обязанностями.

Пакеты я тоже заказываю онлайн.

Каждый кусок рыбы я упаковываю в пакет, выкачиваю воздух и убираю в холодильник на сутки. Слабосоленый лосось готов. Если я сразу заготовила много, то часть пакетов я перекладываю в морозильную камеру. Там рыба может храниться несколько месяцев. А когда захочется слабосоленой рыбки, то можно вечером достать кусочек из морозилки, и на следующий день на столе у вас будет замечательная закуска! Заморозка в вакуумных мешках на вкус никак не влияет.

А теперь несколько вариантов, которые наверняка удивят ваших гостей. Начнем с достаточно популярного рецепта.

Лосось гравлакс с укропом

Как вы уже понимаете, ингредиенты те же, но сверху добавляем свежий или сушеный укроп. Сухой укроп предпочтительней, он более плотно покрывает лосось, а при взаимодействии с рыбой дает совершенно незабываемый аромат.

Лосось гравлакс — необычных рецепта

Опять же соль с сахаром, а сверху покрываете рыбу слоем варёной свёклы.

Получится нежно-розовый лосось с яркой свекольной окантовкой.

Лосось гравлакс с можжевельником

Это мой любимый вариант. К базовой смеси из соли и сахара я добавила сухие ягоды можжевельника, а также несколько капель можжевелового ликера, который легко заменяется водкой.

Это просто бомба! Сразу чувствуешь, как в тебе просыпаются скандинавские корни.

Итак, один рецепт, три вариации. Так точно не заскучаешь.

ВКУСНАЯ ЗИМА

Вам понравился этот пост, и зимой вам особенно нравится готовить и собирать семью и друзей за столом? Я написала книгу специально для вас!

Это не просто еще одна кулинарная книга, это неделя вкусных зимних обедов и ужинов — я продумала меню на каждый день недели, в котором органично сочетаются сезонные продукты. Рецепты, инструкции и список покупок — отсутствие головной боли на тему «что приготовить» вам гарантировано.

С этой книгой вы не только сделаете зиму вкусной, но и порадуете своих близких новыми идеями и блюдами!

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

В яйце

Нельзя оставить без внимания и рецепт, в котором используется яичный кляр – в нём форель будет не менее хороша и полезна, чем в остальных блюдах, предложенных в этом материале. А приготовления будет ещё и очень лёгким.

Здесь для правильного запекания форели в холодильнике сначала должны оказаться:

  • Стейки форели – 1 кг.
  • Твёрдый сыр, которых хорошо плавится – 100 гр.
  • Яйца куриные сырые – 4 шт.
  • Майонез – по вкусу.
  • Оливковое или подсолнечное масло.
  • Соль, приправы, чёрный перец.
В яйце

А, чтобы соединить это всё в блюдо, действовать нужно так:

  1. Каждый стейк натирается специями, травами, приправами, солью, перцем и чем угодно ещё, что вам нравится.
  2. Форма для запекания промазывается маслом. Туда выкладываются стейки.
  3. Яйца и майонез тщательно взбиваются друг с другом.
  4. К яичной смеси добавляется натёртый на мелкой тёрке сыр.
  5. Кляр выливается в форму к рыбе.
  6. 20 минут при 200 градусах в духовке – и блюдо готово!
Читайте также:  Запеченная красная рыба в духовке: готовим лосось, форель, горбушу

Гарнир к нему обычно не требуется, но если захотите, особенно хорошо здесь будет смотреться картофельное или гороховое пюре. За счёт майонеза здесь будет как минимум 190 ккал на 100 грамм блюда, БЖУ — 19,4/13,2/0,7.

Форель под сливочным соусом с луком на сковороде

Форель под сливочным соусом с луком на сковороде готовится очень просто, а результат поражает ярким вкусом и ароматом.

Ингредиенты:

  • 1 кг филе форели;
  • 400 г лука;
  • 250 мл сливок;
  • 100 г сливочного масла;
  • соль, перец, укроп.

Способ приготовления:

  1. Половину масла нарезать мелкими кубиками, и положить на дно сковородки.
  2. Следующим шаром выложить нарезанный маленькими кусочками лук.
  3. Наверх выложить нарезанную кусочками рыбу, и присыпать ее укропом.
  4. Смешать сливки, соль и перец, и залить полученной массой форель с овощами.
  5. Масло, которое осталось, положить сверху.
  6. Сковородку поставить на средний огонь, довести до кипения, и тушить 25 минут на медленном огне.

К такой форели в качестве гарнира подойдет рис, пюре из картошки, или брокколи.

Прописные истины

  • Покупать замороженную тушку красной рыбы (тем более с головой), намного выгоднее, чем купить охлажденное филе. Но лучше приобретать «безголовый» вариант. Чуть дороже, но минус голова, оно так на то и выходит.
  • Беспроигрышным вариантом можно считать самый простой рецепт засолки. Если следовать четкому руководству, продукт испортить практически невозможно.
  • Для выдерживания рыбных кусков в соли или рассоле используют стеклянную посуду или пищевые контейнеры с крышкой из высококачественного пластика. Как-никак – соль агрессивная среда.
  • При солении красной рыбы соотношение соль-сахар не должно превышать 2:1, а желательно брать только третью часть сахара от количества соли.

Источники

  • -razdelat-i-posolit-forel/
  • -zasolit-forel-v-domashnih-usloviyah-po-prostym-i-ponyatnym-receptam
  • -zasolit-forel-v-domashnih-usloviyah/
  • -posolit-forel-doma-s-solyu-i-saxarom-sekrety-i-rekomendacii/
  • -bluda/iz-ryby/

[свернуть]

Граавилохи из форели

Такой гравлакс обладает привлекательным вкусом. Можно использовать орегано, тимьян, базилик или иные измельченные душистые травы. Иногда молотый перец заменяется раздавленными ароматными горошинами.

Ингредиенты:

  • соль – ложка столовая;
  • форель (филе) – половина килограмма;
  • сахар – л. ст.
  • травы сухие (количество и состав по вкусу);
  • укроп – 0,5 пучка;
  • перец черный или душистый измельченный – по ½ ч.л.;

Делаем смесь из сахара и соли. Добавляем в неё травы и перец. Натираем этим порошкообразным веществом форель. Посыпаем филе по срезам укропом. Складываем кусочки друг с другом (кожа снаружи). Заворачиваем закуску пленкой. Ставим под груз, и держим на холоде 2 дня.