Постный салат с кальмарами — самые вкусные рецепты

Этот диетический салат из морской капусты, не только поможет похудеть тем кто следит за своей фигурой, он защищает от сахарного диабета, не даёт нарушаться обменным процессам, помогает лучше работать желудочно-кишечному тракту, сердечнососудистой системе, эндокринной системе, нервной системе, и опорно-двигательному аппарату.

Диетический салат из морской капусты – лучшая профилактика йододефицита, а значит, заболеваний щитовидной железы.

Простая морская капуста, а столько положительных свойств.

К сожалению, по причине географического расположения у нас очень мало продуктов богатых йодом. Я припоминаю только косточки яблок (кто знает другие, пишите в комментариях).

В Китае, по древней традиции после родов, молодой матери дают съесть лист Ламинарии, считается, что это улучшает качество молока, а значит здоровье ребёнка.

Салат из морской капусты с грибами и растительным маслом г

Масса (г) 400 Энергетическая ценность в 100 г (ккал / кДж) 76 / 320 (ккал / кДж)nutritional-value Упаковка Пластиковая банкаpackage-type Количество упаковок в коробке (шт) 18 Температурный режим, срок хранения -3-(+6), 90 сутокbest-before Штрих-код 4680037630812barcode Связаться с намиОписание

В серии «SANGUSTO» представлены салаты из морской капусты на любой вкус и для различных кулинарных целей. Отличные салаты из морской капусты «SANGUSTO» не только обеспечат дневную норму уникального комплекса витаминов и микроэлементов, но также очистят организм от шлаков и токсинов и значительно укрепят иммунитет.

Читайте также:  Крабовый салат с рисом и кукурузой: классические рецепты

Рецепт салата из морской капусты – рецепт

  1. Прежде всего, о капусте. Сейчас купить ее в разном виде – сухой, маринованной, соленой… Часто ее продают с разными заправками и добавками – с чесноком, клюквой, грибами и т.д. Я обычно покупаю соленую или маринованную морскую капусту с минимальным количеством соли. А дома уже заправляю по собственному вкусу и, в зависимости от того, что именно готовлю. Капусту нарезаем кусочками, чтобы в салат удобно было есть вилкой :).
  2. Лук и морковку нужно очистить и превратить в тонкую соломку. Лук удобно измельчать обычной овощечисткой, а морковку – корейской теркой с небольшими отверстиями.

Эти овощи будем мариновать. Маринад мой любимый, проверенный для лука к шашлыку и салату «Мужской каприз ». Он подойдет и для моркови и лука. Воду с сахаром и солью кипятим 1 минуту, добавляем лавровый лист и черный перец горошком. Снимаем с огня и вливаем уксус. Полученным маринадом заливаем нашу овощную стружку. Накрываем и оставляем до остывания.